怎么科学地给宝宝补充维生素A
发布时间 ：2022-01-27
早期微量元素缺乏不会引起父母注意，即使宝宝目前并不缺乏维生素如，也应该适量补充。如果宝宝是早产儿或者宝宝有偏食现象，更容易出现、D缺乏现象。那么，怎么科学地给宝宝补充维生素A呢？
判断宝宝是否要补充维生素A，要视宝宝的自身情况而定。如果宝宝饮食比较单一，饮食摄量不足，营养物质吸收有问题，就会导致维生素A、D容易流失，长期下来就出现了维生素A、D缺乏症。所以，新生儿宝宝在出生后2周，应该听医嘱，补充维生素AD制剂。
对于0-1岁的宝宝，根据标准营养剂量，应该每日摄入1500国际单位（IU）的维生素A；对于1-4岁的宝宝，维生素A的标准摄入量为每日2000国际单位（IU）；对于4岁以上儿童来讲，维生素A的标准摄入量为每日2000国际单位（IU）以上。
另外，晒太阳能促进体内胆固醇，转化为维生素D，而维生素D有助于促进钙的吸收。那么，宝妈尽量在天气晴朗的时候，带宝宝出门晒太阳哦，选择傍晚或者早晨的时候晒比较好！
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