按阶段为宝宝补钙，你做对了吗？
发布时间 ：2023-01-11
来源 ：莱思纽卡
有多少父母担心看着孩子的身高没有动静。如何保护孩子的健康成长，已经成为许多父母迫切需要解决的问题。孩子身高的增长，主要取决于孩子体内的钙，是否能满足孩子的生长需求。
根据人体生长规律，儿童身高有三个快速生长期，被称为“黄金期”。这三个黄金生长期是宝宝期、儿童期和青春期。抓住这三个黄金时期，适当给孩子补钙，孩子的身高增长会给父母带来意想不到的惊喜。
那么，如何利用钙来保护孩子在这三个黄金生长期的生长发育呢？
宝宝期：
父母可能认为，孩子的身高大多取决于遗传。事实上，儿童在宝宝期的生长，通常不受遗传的影响，营养是影响儿童生长的关键因素。
在宝宝期，儿童的骨骼不断发育。在此期间，大多数骨骼仍然是软骨，需要钙化才能成为坚硬的骨骼。因此，在宝宝期给孩子补钙是非常重要的。
中国营养学会规定，宝宝出生至6个月，每天需要补充400㎎。在此期间，家长要注意为孩子选择钙制品，不要选择味道太刺激的钙。宝宝味蕾比较弱，可以选择奶味淡的钙。这种钙不会刺激孩子的味蕾，而且接近母乳，所以孩子不会抗拒。
儿童期：
儿童生长发育迅速，对钙的需求很大。在此期间，每天补充的钙量应为800㎎左右。虽然孩子可以从食物中获得一些钙，但这远远不够，尤其是在孩子的黄金发展时期。在此期间，孩子的钙吸收和转化率非常高。
这个时候，如果孩子服用一些钙，钙的效果会非常明显。父母在选择钙时，清淡的味道更容易被孩子接受。同时，适当增加孩子的户外运动，增加锻炼。你要知道，太阳中的紫外线可以作用于皮肤中转化为维生素D，促进钙的吸收。通过这种方式，补钙效果会更好。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
