晒太阳能补充维生素AD吗？维生素AD促进钙的吸收
发布时间 ：2023-01-11
来源 ：莱思纽卡
真相：获得足够的维生素D，这需要很长时间，全身暴露在阳光下，宝宝的皮肤很脆弱。因此，仅仅依靠阳光直射，来获得维生素D是绝对不可取的。
此外，随着空气污染的加剧，雾霾天气的增加，空气污染屏障等外部环境影响紫外线照射，紫外线照射减弱，其合成维生素D的能力进一步降低。
即使在夏天，宝宝也不能仅仅依靠阳光，来满足生长发育的需要。D，透过玻璃晒太阳是一种无效的方法。因此，为了保证宝宝身体所需的D，额外补充D滴剂，能起到很好的作用。
维生素AD只能促进钙的吸收
事实：维生素A对宝宝的视力发育非常重要。缺乏会影响视觉紫红质的合成，导致黑暗视力障碍、夜盲症或干眼症。
此外，如果宝宝缺乏维生素A，会引起粘膜和表皮角质化、增生和干燥、皮肤干燥、阻力下降等症状，增加呼吸道、消化道、过敏等疾病的发病率。维生素A对免疫功能的作用不容低估，对巨噬细胞有帮助，T细胞和抗体的产生增强了宝宝抵抗疾病的能力。
此外，维生素A还与造血、骨骼、牙齿和智力密切相关。
维生素D能促进肠道细胞对钙的转移，使钙更容易更快地吸收到血液中，到达需要钙的器官、骨骼和牙齿，促进骨钙化，增加强度。维生素D能促进肾小管对钙的重吸收，从而减少尿液中钙的流失。
维生素D能增强身体抵抗力，降低成人骨质疏松症的发病率，降低糖尿病、癌症等疾病的风险。此外，维生素D还能促进神经生长因子的表达，促进宝宝的智力发育，具有抗菌活性，通过各种机制刺激非常规维生素D感染的风险。
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长时间补充维生素AD会中毒吗？
