宝宝补钙的十个误区
发布时间 ：2022-12-21
来源 ：莱思纽卡
我们都知道，宝宝的成长离不开爸爸妈妈平日里的呵护。我们知道孩子的成长需要补充足够的钙质，但是作为父母的我们要时刻记住，凡事不能过量，补钙也是一样，所以今天我们就来给大家解释一下十大误区关于宝宝补钙。
宝宝补钙的十个误区
事实一：补钙无非就是给钙片
服用钙片时，应口服鱼肝油等维生素D制剂，或给孩子多晒太阳，否则钙片吃多少，孩子仍缺钙。
事实2：钙补充剂对骨骼愈合帮助不大
一般情况下，骨折的孩子体内并不缺钙，不需要补钙。骨折患儿由于活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加患消化道、尿路结石等疾病的风险。
事实3：钙片掺牛奶吃等于不吃
与食物混合的钙片只能吸收20%。正确的做法是在喂奶后1～2小时给宝宝服用钙片。
事实4：不要忘记布尔
妈妈饮食中钙含量不足，不仅会引起妈妈小腿麻木、抽筋，还会导致新生儿先天性软骨病。
事实5：没有必要购买钙补充剂
强调孩子吃钙保健品也要补钙？其实，给孩子补钙也应该以膳食补充为主。
事实6：钙补充剂并不含有更多的维生素D，效果更好
含维生素D的产品是补钙的首选吗？中国消费者协会提醒消费者，大量服用含维生素D的补钙产品需谨慎。过量摄入会导致蓄积而中毒。
事实5：没有必要购买钙补充剂
强调孩子吃钙保健品也要补钙？其实，给孩子补钙也应该以膳食补充为主。
事实6：钙补充剂并不含有更多的维生素D，效果更好
含维生素D的产品是补钙的首选吗？中国消费者协会提醒消费者，大量服用含维生素D的补钙产品需谨慎。过量摄入会导致蓄积而中毒。
事实9：不是每个人都需要补钙
广告铺天盖地，宣传全民缺钙，人们跟着广告补钙。事实上，目前中国居民每日钙摄入量为400毫克，营养学会公布的推荐每日钙摄入量为800毫克。钙的摄入量实际上是比较低的。但另一方面，中国居民的钙摄入量因地区而异，并非人人都缺钙。
事实10：婴儿补钙更应谨慎
钙摄入过多容易引起食欲不振，影响肠道对其他营养物质的吸收，造成营养不良。还有，给宝宝喝的液体钙制剂，大部分都是很甜的，喝惯了这样的东西，宝宝当然不会喝纯净水了。婴儿拒绝喝水可能是出于同样的原因。
在上面的文章中，我们用十大事实来解释父母对婴儿补钙的十大误解。希望各位爸爸妈妈以后多注意宝宝的饮食和营养钙片。，不要做。进入本文提到的十大误区。给孩子一个强壮的身体，需要我们的父母花很多心思。
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