给孩子吃营养补充剂，就能提高免疫力吗？
发布时间 ：2022-11-17
来源 ：莱思纽卡
孩子免疫系统的功能是一个逐渐成熟和完善的过程。父母想要提高孩子的免疫力，一定要保证营养均衡，而服用营养补充品则是锦上添花。
益生菌
益生菌本身是肠道定植的优势菌群。常见的益生菌包括双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌，它们可以帮助我们建立肠道微生态的平衡。健康的肠道和更好的营养吸收可以提高免疫功能。
如果孩子的肠道本身就处于比较健康的状态，生长发育也很好，就没有必要给他补充益生菌。对于便秘或腹泻的患儿，可以添加一些益生菌来调节肠道稳态。
蛋白粉
如果孩子有些偏食、挑食，或者是其他原因导致优质蛋白质摄入不足，可以用一些蛋白粉来帮助补充营养。但是，饮食均衡、发育正常的孩子，不需要通过食用蛋白粉来增强免疫力。
初乳
牛初乳是从牛奶中提取的，成分比较复杂，可能含有一些促进免疫功能的成分。但更重要的是，它还含有一些不为人知的成分，可能会对儿童造成性发育过早等不良影响。因此，牛初乳并不是我们特别推荐的营养品。
总之，无论什么样的营养品，我们都是在必要的条件下给孩子服用的。此外，还要保证均衡的饮食、适当的运动和良好的卫生保护。这才是真正提高孩子免疫力的好方法。
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