孩子缺锌对身体有哪些影响
发布时间 ：2022-11-28
来源 ：莱思纽卡
对于一个家庭来说，孩子的健康问题是最关键的，所以父母总是给孩子补充营养，害怕孩子的营养不良。但有时，一些孩子“难题”父母不容易发现，会造成一些问题，比如：孩子缺锌很常见，很容易让很多父母忽视，不要等到最后的大问题父母后悔。
儿童缺锌会影响身体发育，家长一定要注意，儿童出现这些症状，很可能是缺锌。
一.孩子们不喜欢吃东西
对于孩子的住房问题，许多父母感到头痛，孩子们通常会拉几口，扔下筷子说饱。此时，父母应该注意孩子是否缺锌，缺锌会影响孩子的饮食。
二.孩子们喜欢咬东西
总是发现孩子们特别喜欢咬东西。你只需要抓住任何东西就可以塞进嘴里。但如果孩子在2岁以下是正常的，孩子在2岁以后仍然喜欢咬东西，考虑是否缺锌。
三.儿童皮肤发现异常
正常皮肤红润，但如果家长发现孩子脸上有白色斑点，手指上有白色斑点，“小刺”，要考虑或是否缺锌，并立即到医院检查治疗。
四.小孩块头小
缺锌的孩子比同龄人小，看起来比较弱。而且由于缺锌也可能导致免疫力下降，经常生病。
五.儿童视力变差
虽然现在的孩子接触手机、电脑等电子产品很早，导致近视，但如果缺锌，孩子也会近视。
六.孩子发质不好
健康的孩子的头发都是深色光滑的，但如果是缺锌的孩子，他们的头发是深色的，尤其是柔软的。一般来说，这很容易看出来。
七.孩子不安分，好动
对于缺锌的孩子，他们会喜欢四处走动，不容易平静下来，这会导致他们注意力不集中。
缺锌的代价比较严重，家长一旦发现孩子缺锌该怎么办？
俗话说，缺什么补什么，即使孩子缺锌，有效的方法就是给孩子补锌。家长可以带孩子去医院开一些补锌药，但一定要听从医生的建议。此外，家长还可以为孩子补充这一点:
缺锌也可能是因为孩子不能吸收锌，钙和铁是促进锌吸收的营养物质。因此，家长在给孩子补锌的同时，也要注意补钙.补铁。
2.多锻炼
让孩子多运动，能排出汗中的污垢，提高人体，增强免疫力，有利于锌的吸收。
3.多吃富含锌的食物
平时吃饭时，家长可以做一些富含锌的食物，比如菠菜.动物的肝脏.这些海鲜，给孩子补锌。
儿童缺锌会影响身体发育，父母应特别注意，自然，也不能只注意锌，最重要的是让孩子保持营养搭配，只有这样孩子才能健康成长。
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