5个月宝宝能吃什么辅食

发布时间：2022-11-22

来源：莱思纽卡

宝宝五个月吃什么。这是添加辅食的时候。因此，在日常生活中，妈妈们不应只给孩子喂母乳或奶粉。一些辅食可以补充各种营养素。为了宝宝的健康。五个月的宝宝吃什么辅食比较好？这里有一些。

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1.蜂蜜南瓜泥

原料：南瓜100克，蜂蜜1茶匙。做法：将南瓜洗净，去皮，去果肉和籽，切片。用勺子把蒸熟的南瓜片舀成泥。用手轻轻地把南瓜泥揉成一个大球，然后在它周围聚集几个小球。上菜前淋上蜂蜜。这种泥状食物适合小孩子吃，可以更好的消化吸收，而且南瓜中所含的胡萝卜素对于保护宝宝的眼睛有一定的好处，还可以提高宝宝的免疫力。

2、蛋黄粥

材料：大米适量，高汤适量（或鱼汤、蔬菜汤），蛋黄1个。做法：汤汁适量去渣，如鱼汤，注意不要有鱼刺。把面条汤里的油去掉。炒鸡蛋。大人煮饭的时候，锅里放米和水，用勺子在中间挖一个洞，让中间的米饭多一点水，米饭煮熟后，中间的米饭就会变软，将适量的软米揉成糊状。将汤和米糊放入锅中烧开，用小火煮成稀糊状。然后放下蛋液，搅拌均匀后烧开，倒入碗中。当温度合适时，您就可以给宝宝喂奶了。蛋黄含有较多的蛋白质、钙和卵磷脂，有利于宝宝促进消化吸收。同时，蛋黄还可以补脑，对促进宝宝的大脑发育和保健也有很好的作用。影响。

关于如何给宝宝添加辅食的问题，上面已经介绍了相关内容。宝宝可以吃辅食的时间是在五个月以后。可以选择一些浑浊的糊状物或者蔬菜果汁来添加。以上两种推荐的辅食选择不错，妈妈们可以学着给孩子做。

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