宝宝6个月了，喝奶粉两三天拉一次，比较干，是不是奶粉不合适？”最近，有妈妈疑惑是不是奶粉选择不当，导致宝宝“上火”。各大论坛上，关于哪种奶粉容易“上火”的话题也不少。

那么，宝宝喝奶粉真的容易“上火”吗？对此，记者采访的专家大多表示，奶粉本身不会引起“上火”，错误的喂养方式是首要原因。

奶粉本身不会让宝宝“上火”

很多家长认为，宝宝“上火”是因为吃了不合适的奶粉。对此，首都儿科研究所儿科卫生部副主任医师李海英表示，从中医的角度来看，“上火”的表现主要有面部潮红、咽干、口干等。大便干燥。婴儿也可能经常出现面部湿疹和睡眠不安。正在发生。喝奶粉容易“上火”是很多家长的误区。有的家长甚至为了“去火”而买一些“奶粉伴侣”，这是没有必要的。包括李海英在内的多位医生都认为，符合国标的奶粉不会让宝宝“上火”。

喂养不当是“火宝宝”的头号原因

其实，父母的喂养不当才是导致宝宝“上火”的罪魁祸首。广东省中医院防治中心主任医师陈秀华介绍，0-1岁的宝宝，通常以母乳或奶制品为主食，6个月后开始添加辅食。年龄。奶粉或婴儿米粉中的动物蛋白含量很高。很多家长想让宝宝摄入更多的营养，却没有严格按照冲调奶粉的说明去做。他们总是喜欢把奶粉做成浓稠的给宝宝喝。当宝宝的肠胃功能还不成熟时，很容易造成消化不良、养分堆积、“上火”。

除了喂养不当，还可能因为周围环境、食用含有污染物的奶粉、自身免疫力等原因导致宝宝“上火”。奶粉是一种极易受污染变质的食品。比如奶粉开盖后存放不当，或者冲调后没有及时饮用，都会导致一些污染物进入奶粉中。宝宝喝了这些含有污染物的奶粉，可能会出现类似“上火”的症状。事实上，细菌已经在体内产生了轻微的感染。再者，由于宝宝自身免疫力不足，目前大部分家庭为宝宝提供的环境相对卫生，导致外界对身体的免疫刺激越来越少，宝宝的免疫反应会延迟，所以“积”会出现类似“上火”的症状。

如何调整饮食，帮助宝宝“下火”？

宝宝出现“上火”症状，家长应该怎么办？对此，广州市妇女儿童医疗中心儿科主治医师施婷婷建议，家长可以从以下几点帮助宝宝“上火”：

1、给宝宝选择配方奶粉时，要避免含有棕榈油的配方奶粉，这样会更好地吸收钙质和脂肪，有利于宝宝的骨骼发育和能量吸收，有利于改善宝宝的大便。引起便秘和“上火”症状。

2、严格按照冲调奶粉的说明冲调牛奶，不宜将牛奶浓度调得太高。在两餐奶之间适当给宝宝喝水。根据不同年龄段，10-20毫升适合小宝宝。大一点的宝宝可以根据宝宝的进食情况喂水。

3、添加辅食时要循序渐进，由浑浊到渣状，不能加太多太快，以免给肠胃造成太大压力。适当添加蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化，注意给宝宝多喝水。

史医生还特别提醒家长们，蜂蜜虽然有润肠通便的作用，但宝宝还是要慎用。特别是1岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。因为蜂蜜中含有花粉和肉毒杆菌，宝宝的肠胃还没有发育成熟，这个时候用蜂蜜很容易造成肠胃负担，甚至会损伤肠胃。

专家问答

宝宝上火后可以喝凉茶吗？

由于宝宝处于生长发育的特殊时期，各个器官和免疫系统发育不全，经常饮用凉茶、七星茶等，会对宝宝的肠胃、肝脏和肾脏造成伤害。

另外，有些花草茶味道苦涩，宝宝不肯喝。强行喂药，容易使宝宝挣扎，导致药物呛入气管，严重时会引起窒息。

喂奶不会上火？

如果哺乳妈妈不注意饮食，导致自己“上火”，还可能通过奶水影响到宝宝。因此，哺乳妈妈一定要注意饮食，平时不要吃辛辣刺激的食物。如果有“上火”的症状，可以试试用甘草、菊花、金银花等煮水喝。

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