如何预防宝宝缺锌
发布时间 ：2022-11-09
来源 ：莱思纽卡
如何预防婴儿缺锌
2、宝宝6个月后，妈妈们要及时补充富含锌的辅食，最好是肉、肝等富含锌的动物性食物或富含锌的婴儿米粉。
3、多吃富含锌的食物：锌主要存在于海产品、动物内脏、肉类等家畜和蛋白质食物中，容易吸收。其中，锌之王是牡蛎。植物性食物中锌含量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
4、当不能从食物中摄取足够的锌时，请在医生指导下服用锌补充剂，如香明锌色热康片。祥明锌色乐康片采用蛋白锌，是目前国内最安全的纯生物锌补充剂。饭前可以空腹服用，对宝宝没有肠道刺激等副作用。
5.疾病引起的锌吸收不良需要积极治疗原发病。爸爸妈妈要特别注意，钙和锌不能同时补充。如果需要同时给宝宝补锌和钙，时间要错开，间隔2小时以上；最佳吸收。
温馨提示：
补锌不是一劳永逸的事情，因为锌是每天消耗的，体内不可能大量储存，所以要注意给宝宝均衡饮食，保证营养充足，避免补锌。又是不足。
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