1个月宝宝吃什么有营养

发布时间：2022-11-01

来源：莱思纽卡

有养过孩子的人都知道，孩子越小越难照顾，尤其是刚出生的新生儿。很多满脸皱纹的小父母都不敢去碰它，生怕伤害到这个可爱的小家伙。今天我要讲的是如何喂养一个一个月大的婴儿。让新父母有一个参考，准备成为父母的夫妇应该多了解一下。

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宝宝刚出生的时候胃口很小，大约有一个鸡蛋那么大，所以少吃多餐是典型的饮食习惯。如果是母乳喂养，那就没问题了。只要宝宝一哭就判断不是小便，基本是饿了。给宝宝喂奶的时候，妈妈要注意不要让宝宝嘴里漏气，尽量让宝宝完全盖住乳头。否则，宝宝会吃掉肚子里的空气，打嗝和放屁，会严重影响宝宝的呼吸。毕竟一个月大的宝宝还是很脆弱的。

母乳喂养其实对宝宝更有营养，不需要给宝宝称重，因为只要宝宝不饿，自然会停止喂奶，但是做妈妈会比较困难。吃辛辣刺激性食物，或生病时喝酒或吃药，宝宝喝的母乳成分也会随之发生变化，所以妈妈们一定要注意饮食。

奶粉喂养的注意事项比较多。有经验的家长应该知道，喝配方奶的宝宝明显比喝母乳的宝宝胖，因为奶粉喂养的宝宝吃的比较快，基本上一个月的宝宝就是两个小时。喂一次就行，每次30～60毫升，因为宝宝在新生儿期还没有昼夜的意识，所以也是晚上喂。这样宝宝每天需要吃300到600毫升的奶，肯定会长肉的。

婴儿配方奶粉喂养必须喝水。喝奶前一小时内不要喝水，否则宝宝会没有喝奶的胃口。如果不喝水，奶粉经常会导致宝宝大便干燥，制作奶粉的水温一定要恒定。现在有许多恒温器可以将水温保持在55°C。奶粉的牌子不能一直换，最好一直吃一个牌子的奶粉。无论是配方奶喂养还是母乳喂养，都要注意打嗝。每次宝宝喝完奶，一定要扶着宝宝直立，让宝宝趴在他的肩膀上，轻轻拍打背部，直到宝宝打嗝为止。如果打嗝，很容易吃到婴儿奶。

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