关于宝宝补钙的常见误区
发布时间 ：2022-10-24
来源 ：莱思纽卡
其实我们很多人认为宝宝“缺钙”其实是错误的，和补钙无关。以下是关于婴儿补钙的一些常见误区：
（1）宝宝出牙晚、睡不好、枕头秃、头发黄等症状是宝宝缺钙吗？
宝宝出牙晚可能是遗传原因，只是时间问题；
睡眠不好的原因有很多，可能是温度不合适、环境不舒服等，基本上和缺钙无关。
枕部脱发主要是因为宝宝出汗多，特别是头部容易出汗，汗液刺激皮肤，宝宝觉得痒，所以会在枕头上摩擦，很容易脱毛，导致在枕头秃顶。
但是，如果宝宝缺钙，出汗也会相应增多，但出汗的原因远不止缺钙。因此，缺钙会有枕秃的表现，但枕秃不一定是缺钙，需要辩证看待。如果真的担心有问题，就去看医生，不要盲目给宝宝补钙。
(2)可以做骨密度测试来确定婴儿缺钙吗？
进行骨密度测试以确定婴儿是否缺钙。不幸的是，这个测试的可靠性并不高。
虽然骨密度测试可以检查一个人骨骼的矿物质含量，但听起来它也可以用来检测缺钙。
但问题是，由于干扰因素太多，婴幼儿正常骨密度没有参考范围，临床上一直以成人标准来衡量。
儿童正处于生长发育的高峰期，骨密度低于成人。这是因为骨骼不断增厚拉长，钙不断沉积。儿童骨密度低通常是骨骼生长旺盛的反映，而不是缺钙。
(3)骨汤补钙
骨骼中的钙的水溶性很低。有研究人员将骨头煮了十多个小时，测出每100毫升骨头汤的钙含量只有1.0-1.2毫克，而人体每天的钙需求量是几百毫克。因此，远远不能满足宝宝的需要。
并在骨头汤中加入醋煮汤。虽然这样可以增加钙的溶解，但同时也会溶解骨骼中的铅，对宝宝不利。
因此，在补钙方面，不要对骨汤期望过高。
好了，差不多了，就这样吧，任何时候都不要给宝宝补钙，少了不好，多了也不好，极端会逆转，补钙也是如此，补钙多了，会干扰身体的正常内环境也会导致孩子体内锌、铁的含量降低。
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