为什么我的宝宝缺铁？
发布时间 ：2022-10-24
来源 ：莱思纽卡
作为妈妈，最怕听到宝宝缺钙、锌、铁等微量元素。之前我们也普及过，很多宝宝的微量元素检测都不可靠，家长不用太在意。然而，在日常的门诊体检和在线咨询中，我发现宝宝缺铁甚至贫血的情况并不少见！
世界卫生组织相关调查显示，全球约有50%的儿童和40%的孕妇存在不同程度的缺铁性贫血。缺铁几乎已成为一种全球性的营养疾病。
今天，我们就来说说宝宝缺铁！
为什么我的宝宝缺铁？
1.铁摄入量不足
婴儿在母腹中的最后3个月是铁储备最多的时期。正常足月宝宝来自母体的铁储备可以供应出生后3～4个月的造血需要，但对于早产儿来说，由于提前离开母体，先天铁储备不足，缺铁在所难免.
2.喂养不当
喂养方式和辅食补充不当与缺铁密切相关。过早或过晚引入辅食都会导致缺铁。添加了不合理类型的辅食。例如，含铁丰富、吸收率高的动物性食品（如猪肝、瘦肉等）添加较晚，也会导致缺铁。
3、铁损过多
正常婴儿每天比成人排出更多的铁。此外，慢性腹泻和反复感染也会影响铁的吸收、利用和消耗增加，消化系统疾病引起的缺铁较为常见。
婴儿缺铁有哪些危害？
1、婴儿缺铁会导致食欲不振、易怒、嗜睡等症状。
2、严重缺铁甚至会损害大脑发育，影响认知发育、学习能力和行为发育。这种损害将持续到儿童时期，并且是不可逆转的损害。
如何预防缺铁？
1.坚持母乳喂养
母乳中的铁含量非常低。1000毫升母乳含铁量仅为1.5毫克至2.0毫克，但吸收率却高达45-75%。牛奶中铁的吸收率只有10%。
2、合理均衡的辅食。
铁可以通过食物补充。尽量选择富含铁质的辅食，如铁强化米粉；7-8个月后及时加入富含铁质的鱼泥、蛋黄、肝泥、瘦肉等。适当补充水果、蔬菜等富含维生素C的食物，可以帮助宝宝促进铁的吸收。
3.定期检查血红蛋白
宝宝出生后6个月或9个月需要检查一次，之后每6个月检查一次，以便及时发现和纠正缺铁。
温馨提示：
如果宝宝的贫血程度比较严重，不能只靠膳食补充剂。一定要遵照医嘱及时补充铁质，待宝宝症状好转后再补充食物。
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