宝宝是否缺钙有哪些表现
发布时间 ：2022-10-13
来源 ：莱思纽卡
钙是婴儿生长发育不可缺少的微量元素。缺钙会导致身体发育迟缓、精神状态不佳，甚至会出现佝偻病。因此，很多家长不禁担心，以至于如果宝宝有什么表现，家长很容易将其与缺钙联系起来。
其实父母也不需要这么嚣张。宝宝是否缺钙其实可以通过以下表现来初步判断。
睡眠质量差
缺钙会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝入睡困难，入睡后睡眠不好，经常半夜醒来，哭闹等。尤其是缺钙的新生儿，经常在夜里突然惊醒，哭声越来越多。
多出汗
缺钙的宝宝比普通孩子更容易出汗，尤其是晚上，盗汗更严重，头部出汗最多。而且，宝宝哭后出汗的现象更加明显。
出牙晚
乳牙晚萌也是婴儿缺钙的症状之一。有的宝宝一岁半还是没有牙齿，或者牙齿发育不全、排列不均匀、松动。
烟囱门关得很晚
烟囱门就在婴儿的头顶上方。在它完全关闭之前，我们仍然可以看到这部分像脉搏一样跳动。一般情况下，烟囱门关闭的时间在一岁到一岁半之间。如果一岁半后还没有完全闭合，很可能是缺钙引起的。
骨骼和肌肉生长迟缓
缺钙对宝宝骨骼和肌肉发育的影响最为明显，多表现为行走迟缓，或X型腿、O型腿、腿痛等症状。
光头枕头
枕部秃发是指后脑勺的头发连续一周变稀，因为缺钙的宝宝容易出汗，导致后脑勺的头发容易脱落，形成一圈秃顶。
珠状肋软骨增生
珠状肋是指肋骨与肋软骨交界处因非骨化组织堆积而形成的钝圆形突起，两侧最明显，主要为缺钙或维生素D缺乏所致，易压迫肺、导致宝宝呼吸不畅。，易患支气管炎、肺炎等疾病。
如果宝宝出现上述症状，就可以开始给宝宝补钙了。那么，如何给宝宝补钙呢？
补钙最简单的方法就是多带宝宝晒太阳。补钙效果最好的食物当然是非乳制品和奶制品。一袋牛奶可以补充300mg左右的钙质，吸收效果非常好。建议宝宝坚持每天至少喝250--500ml，或者适当吃一些奶制品；其次是豆类和豆制品，坚持每天吃25g--50g豆制品还可以有效帮助宝宝补钙；而且，深绿色蔬菜的补钙效果也很好，宝宝每天可以吃150--200g。
同时，为宝宝准备一份营养均衡、全面的配方奶粉也很重要。澳优能力多奶粉研究母婴营养技术，为宝宝量身定制精准配方，优化奶粉营养比例。奶粉中的高钙有助于宝宝骨骼和牙齿的正常发育，保持骨密度，使牙齿和骨骼更强壮。此外，丰富的维生素D能有效促进钙的吸收，有利于宝宝骨骼和牙齿的健康。高钙VD成长伙伴，助力宝宝全面成长。
需要注意的是，在选择补钙产品时，一般不使用以动物骨粉和海洋生物为主的钙剂。因为重金属等有毒物质很容易沉积在动物骨骼中，长期服用会引起不可逆转的中毒。
钙虽然是人体所需的微量元素，但摄入过多仍然对宝宝的身体有害。摄入过多可能会导致宝宝出现便秘和肾结石等问题。所以，家长不能盲目补钙，问题解决不了。尽快就医，确保宝宝健康快乐成长。
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