儿童缺钙怎么补？这份宝宝补钙攻略值得收藏
发布时间 ：2022-10-12
来源 ：莱思纽卡
孩子需要补钙时，要注意补钙的方式和方法，不能随意补钙。为了给孩子安全补钙，我们应该清楚地了解，宝宝缺钙的原因和情况，这样才能给宝宝有效补钙。
1、当前市面上有许多补钙产品，如无机钙、有机钙等应有尽有。例如，碳酸钙、乳酸钙等。家长可咨询医生，选择相应的补钙产品，家长可选择婴儿专用补钙剂，定期定量使用，如莱思纽卡儿童钙制剂。
2、如果孩子能吃辅食了，可以给孩子一些乳制品，这是个不错的选择。乳制品钙含量高，易吸收。海鲜、蔬菜和水果中的钙含量都不低，可以给孩子适量食用。
3、带孩子多晒太阳，可以促进孩子吸收钙，不要让孩子总是呆在家里。尽量暴露皮肤在阳光下，这样能有效地转化成维生素D，从而能更好地促进钙的吸收。
以上方法对儿童补钙有很好的效果，但家长在补钙前，一定要了解孩子缺钙的情况，确定孩子确实缺钙，才能按以上方法，给宝宝正确补钙。
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