母乳喂养的核心原则及注意事项
发布时间 ：2022-10-11
来源 ：莱思纽卡
母乳喂养的好处不言而喻，当然啦，即使职场妈妈们，也不免要给宝宝进行母乳喂养，那么，母乳喂养的核心原则有哪些呢？又有哪些注意事项需要谨记呢？
原则1：哺乳期母亲必须注意综合营养和健康
哺乳期母亲应坚持补充钙和和维生素D，为宝宝提供高品质“奶源”。如果母亲缺钙，有必要使用母亲自己的骨钙，以确保牛奶中的钙含量保持不变，这将导致母亲的骨软化、骨质疏松症、腰部和腿部疼痛等。
母乳的成分，会随着产后期的变化而变化，一些外部因素会暂时影响牛奶的分泌。同时，注意正确的喂养，注意工作和休息的结合，心情舒适，不要过早饮食，以确保牛奶的正常分泌，营养和免疫成分不会下降。
原则2:职场妈妈要保证乳汁分泌不减少
你可以挤出奶来，储存在瓶子里，让护士白天喂婴儿，早晚母乳喂养；短期出差的母亲，可以提前挤出奶，储存在冰箱里，由护士喂养；母亲在工作和出差时，应注意及时挤奶。
原则3：断奶应循序渐进
正常情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，而不是补充食物。当然，如果母乳不足，可以提前断奶，尽量做好衔接，方便宝宝身心适应。
原则4：注意断奶季节
最好的断奶季节是春秋，气温不高不低，避免在夏季和冬季给宝宝断奶。
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