一、小儿缺钙有哪些表现：

由于儿童生长迅速，户外活动缺乏阳光照射，钙吸收不足往往导致各种缺钙表现。孩子是否缺钙可以从以下几个方面来判断：

1、常表现为出汗与温度无关，尤其是睡觉后头部出汗，使孩子的头部不断摩擦枕头，时间长了还能看到枕头的秃圈。

2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣。有时候家长会发现孩子没有以前那么活泼了。

3.夜惊，经常在晚上突然醒来，不停地哭闹。

4、1岁以后的孩子出现出牙晚，有的孩子1岁半还没有牙齿，前烟囱关闭延迟，往往1岁半以后就不关闭了。

5.额头高，形成一个方形的头骨。

6、常有串珠状肋骨，是缺乏维生素D造成的。肋软骨增生，每根肋骨的软骨像串珠状肋骨一样相连，经常压迫肺部，使孩子的通气不畅，而且易患支气管炎和肺炎。

二、小儿缺钙的辅助检查：

血液中25-羟基胆钙化醇和1.25-二羟基胆钙化醇明显降低，是可靠的早期诊断指标。X线检查骨骼改变有较大的诊断价值，但通常只有在缺钙严重时，才会出现皮质骨变薄和骨密度降低。

值得一提的是，血清钙、尿钙、头发钙的测量不能代表骨钙和总钙，因此这些项目的测量不能表明身体是否缺钙。

3、儿童补钙为先

1、专家建议，儿童补钙应遵循辅食补药的原则。

1）食物1：

专家认为，孩子们需要额外补充400毫克的钙，只要早晚各喝1杯牛奶，就能达到这个目标。这对大多数家庭来说既简单又负担得起，并且与钙补充剂相比没有副作用。而且效果更好。

2）食物2：

当然，在保证孩子喝牛奶的同时，其他含钙丰富的食物的摄入也应适当增加。增加餐桌上的海鲜无疑是增加钙摄入量的好方法。海鲜中的虾、贝类、海带和各种海鱼都含有丰富的钙质。此外，豆类，尤其是大豆，也富含钙质。如果经常食用以上含钙丰富的食物，再加上牛奶和奶制品的摄入，孩子一般不会缺钙。

2.服用钙补充剂

6个月以下的婴儿。应该提倡母乳喂养。虽然母乳中的钙含量不如牛奶，每100克含钙34毫克，但母乳中适当的钙磷比例最适合宝宝肠道对钙的吸收墙。钙的利用率最高。如果妈妈不缺钙，这段时间宝宝的钙需求基本可以保证。在此需要强调的是，孕妇/哺乳期母亲补充足够的钙质是胎儿/婴儿钙源的保证。

合理的饮食可以充分满足人体对钙的需求。但是，我国仍有一些家庭没有喝牛奶的习惯。孩子断奶后，很少吃牛奶或奶粉。当部分儿童钙摄入不足或因饮食不当而出现缺钙症状时。你需要适当地服用钙。

中国推荐钙摄入量标准

目前儿科专家认为，儿童缺钙是不争的事实。根据儿童青少年的生长发育需要，中国营养学会提出了相应的推荐膳食钙摄入量，即1～2岁每天600毫克、3～9岁每天800毫克、1000毫克。毫克为10至12岁。,13至15岁1200毫克，成人每天800毫克。

当然，以上数据只是适合大部分人的要求，对于成长发育较快的孩子来说，要求相对较多。由于目前大部分儿童的钙摄入量明显偏低，专家建议儿童每天至少应补充400毫克钙。只有这样，才能保证正常生长发育的需要。

选择钙剂的标准选择钙剂时应满足以下标准：

(1)高钙含量：(2)高溶解度；(3)肠道吸收率高；(4)良好的生物利用度；(5)草金属含量低；(6)经济。一天结束时，应根据孩子的年龄和孩子的身体状况选择合适的剂量和剂型。补钙量应根据钙元素含量换算。儿童可以选择口感好、水溶性好的制剂。

钙的选择

当孩子从食物中摄取的钙质不足时，可以选择补钙剂来帮助孩子补钙，但要注意补钙剂的选择。家长要特别注意补钙的种类，根据补钙的种类而定。可分为无机钙、有机钙、有机酸钙和无利有机复合钙。

钙剂型：

分为口服液、片剂、胶囊剂、咀嚼片、颗粒剂和注射剂。家长在选择补钙产品时，需要根据孩子的实际情况选择最适合的补钙方式。为了帮助孩子补充钙质，增强孩子的体质。