宝宝缺钙问题是家长们非常关心的问题。宝宝出生后，只要宝宝出现睡眠困难、出汗、枕头秃、牙齿晚等问题，父母都可能与缺钙有关。不管宝宝是不是真的缺钙，都会强迫宝宝补钙，有的妈妈认为多补钙也无害，但缺钙会影响身体发育。

事实上，婴儿缺钙常常被误解。很多情况下，宝宝并不是真的缺钙，但盲目或过度给宝宝补钙，只会对宝宝造成伤害，影响发育。

曾经有这样的报道：有的宝宝长不高了，家长带孩子去医院发现骨骺线已经闭合。影响宝宝长高。另外，给宝宝补钙过多也可能导致宝宝便秘，或者过多的钙沉积在其他器官，导致这些器官的活力和功能下降，甚至导致结石。

妈妈们对婴儿缺钙有哪些常见的误解？

误区一、睡眠障碍是缺钙

小月大的婴儿容易哭闹、睡不稳或睡觉时突然醒来。很多家长会认为宝宝缺钙，总想给宝宝补钙。

其实宝宝睡眠障碍不一定是缺钙！

它也可能是由于过热（给婴儿穿太多衣服、被子太厚）、噪音太大和胃部不适（绞痛、消化不良等）引起的。尤其是6个月前的宝宝，由于肠道功能发育不完善，肠道蠕动不规律，肠胃容易出现各种不适；宝宝6个月后，肠道功能逐渐好转，哭闹失眠的情况会好很多！

精马推荐：

①宝宝出现这种情况，首先不要盲目的给宝宝补钙；

②其次，要注意观察和调查宝宝哭闹或失眠的原因。最好帮助宝宝找出原因，然后处理：

天热，少穿少盖；

宝宝睡觉时，尽量给宝宝营造一个有利于睡眠的氛围；

如果宝宝肚子不舒服、胀气，可以用正确的方法帮助宝宝缓解。

误区二、枕秃是缺钙

很多热心的妈妈下意识地认为，宝宝秃顶是缺钙造成的。所以，只要宝宝的后脑勺没有毛发，就说宝宝缺钙，甚至建议宝宝的父母给宝宝补钙。

其实这也是一种错误的理解。婴儿枕头秃顶不一定与缺钙有关。

小月大的婴儿还不能坐，大部分时间都是躺着的。当宝宝的头很热，或者当宝宝知道的越来越多，对周围的环境越来越感兴趣的时候，他就会喜欢四处看看。看，如此频繁地来回移动头部，会导致后脑勺与枕头产生摩擦，而且磨后不会有头发，这就是父母经常看到的枕头秃。

①也不建议盲目给宝宝补钙。多观察观察宝宝或带宝宝去看医生。如果医生确认没有缺钙，则根本不需要补钙。

②大部分光头枕头正常。等宝宝长大了，经常趴着玩、坐、爬、走，躺下的时间少了，光头枕头自然会慢慢消失。

误区三、出汗多为缺钙

许多父母发现小宝宝喜欢出汗，尤其是小男孩。晚上睡觉的时候，他们的额头总是出汗，连头发都湿透了，或者伸手摸背的时候，满头都是汗。没有常识的父母会怀疑。宝宝生病是因为缺钙吗？我想再给我的宝宝补钙。

其实，不！宝宝出汗多不是缺钙。

因为小婴儿的新陈代谢比成人快，所以比成人更容易出汗。另外，还有一种妈妈觉得冷的心理，容易给宝宝穿的太多，盖的太厚，所以宝宝肯定会更爱出汗。

①当发现宝宝出汗较多时，不仅不要盲目补钙，还要注意看自己是不是穿多了，被套太厚了。适当减少衣服和被子，可以穿和爸爸一样厚的衣服。

②另外，新妈妈可以判断宝宝是否冷：可以摸后颈。这取决于是冷还是出汗。冷就是冷，出汗就是热；不要触摸宝宝的小手和小脚。

误区四：出牙晚是缺钙

一般情况下，宝宝4-6个月就会长出第一颗牙齿，但如果有些宝宝7、8个月还没有长牙，妈妈们就会认为宝宝缺钙了。

虽然说牙齿的生长确实需要钙的沉积，但这在胎儿时期就已经完成了。宝宝刚出生的时候，乳牙和恒牙的牙菌就已经整齐的就位了，就等着发芽的机会了。

所以，宝宝出牙晚不一定是缺钙！

①宝宝的生长发育存在个体差异，每个宝宝出牙的时间不能不同，但只要在正常范围内都是正常的，家长不用担心；

②但是如果宝宝一岁的时候还没有长牙，那就需要去医院检查一下是什么原因造成的。如果是缺钙，就要补钙。

误区五、长不高是缺钙

如果你想让你的宝宝长高，你必须给宝宝足够的钙。长期以来都有一个常识，但正是因为这个常识，才容易进入补钙的误区：当宝宝小于同龄时，父母开始担心宝宝是否缺钙补钙，甚至一味补钙。

但其实长不高不一定是缺钙！

因为宝宝的身高多与遗传有关，所以儿科的医生以后会根据父母的身高来推算宝宝的身高。也就是说，如果父母个子不高，后天不干预，那么宝宝就很容易矮了。所谓后天干预，是指运动和营养方面。

虽然营养不良确实会导致身高和体重的差异，但成长所需的营养不仅仅是钙，而是全方位的营养。宝宝的骨头过早闭合，影响宝宝的成长。

①如果宝宝没有长高，家长应该带宝宝去咨询儿科医生，然后根据宝宝的营养摄入和发育情况来判断宝宝是否缺钙，而不是根据宝宝缺钙来判断。一两种现象；

②只要宝宝发育正常，没有其他特殊体征，每天的奶量充足，各种辅食都不错，那么基本不缺钙；

③宝宝的成长是多种因素共同作用的结果。在保证营养充足的同时，还要保证宝宝每天有充足的睡眠、适当的运动和晒太阳，每天都有好心情。

如果妈妈们真的觉得宝宝缺钙，想给宝宝补钙，最好按照医嘱带宝宝去医院检查补充。一些富含钙质的食物，如牛奶及奶制品、豆制品、小虾米、深绿色蔬菜等；

另外，补钙还要注意补充维生素D，可以帮助钙质更好的吸收。很多妈妈觉得应该注意给宝宝补钙，但是缺钙还是原因，就是维生素D缺乏。