10个月宝宝吃米粉有营养吗
发布时间 ：2022-09-13
来源 ：莱思纽卡
营养师：米粉和奶粉的营养再好，也不能多吃。
儿童的辅食非常讲究。米粉和奶粉的营养再好，也不能吃太多。妈妈们一定要记住
★孩子一岁前每天800~1000毫升牛奶
一岁之前，孩子的咀嚼能力有限，营养需求比较大，而且牛奶是流质食物，容易消化吸收，所以建议孩子一岁前应该以牛奶为主之一。
但是，我们也应该注意从牛奶逐渐过渡到辅食。有些孩子10个月后咀嚼能力更强，吞咽能力更好。如果他们更喜欢吃辅食，那么牛奶的量就会开始下降。之后，孩子每天喝600-700毫升的牛奶就够了，其余的主要是辅食。
★孩子一岁以后，应该减少奶量
孩子一岁以后，要逐渐减少奶量，增加孩子辅食的量。
孩子一岁以后，胃肠道比较成熟，可以吃的食物也比较多。牛奶虽然营养价值很高，但孩子不可能长时间喝牛奶才能长大，最终要过渡到成人饮食。所以，要给孩子做有营养的辅食，而不是靠奶粉给孩子补充营养。
★米粉是儿童的过渡食品，一般不超过两个月
当孩子6个月大时，应添加辅食。第一辅食要慎重。首先，它不应该容易过敏。其次，要补充大量的铁。第三，要考虑孩子的消化能力，多吃一些软烂的食物。食物。
所以建议把不易过敏的大米磨成粉，做成米粉后再用铁质等营养物质强化，这样孩子吃米粉的时候，容易消化，不容易过敏，还可以补充铁质等营养！
加入米粉一两个星期后，可以在孩子的米粉中加入一些肉泥或肝泥或菜泥，慢慢让孩子的食物由一种变为多种，米粉的准备也应该从稀释。要厚，让孩子慢慢习惯这个过程。
一般建议孩子吃米粉1到2个月，然后再吃颗粒状食物。这时候，他们可以为孩子们做一些软烂的米饭，以及绿豆大小的肉丁或蔬菜丁。慢慢地慢慢锻炼孩子的咀嚼能力。
而且，丁壮的饱腹感也更强。只要孩子吃各种食物，食物搭配合理，也能补充孩子需要的营养。
作为父母，在给孩子添加辅食时，不能偷懒。不要用营养价值高的米粉和奶粉来补充孩子的营养，而是要学会给孩子做口感好、营养丰富的辅食。
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鸡蛋是辅食中常见的食物。如果吃错了，会危害孩子的健康。妈妈和奶奶应该提高警惕。
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