维生素D的获取方式
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宝宝晒太阳能补维生素D吗？宝宝维生素D怎么补？补充多少量？
宝宝晒太阳能补维生素D吗？宝宝维生素D怎么补？补充多少量？维生素D从哪里来？人体90%的维生素D来自于皮肤合成。宝宝暴露四肢和面部的情况下，每日30分钟的日晒大约可以合成200iu（国际单位）的维生素D，是最易得的维生素D来源。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-20
标签： 为什么婴儿要补充维生素D 维生素D的获取方式 宝宝如何补充维生素D
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获取足量维生素D的正确打开方式
维生素D的主要功能是促进钙和磷的吸收，然后调节各种生理功能。宝宝体内没有足够的维生素D，会影响到钙的吸收，让宝宝补钙大打折扣。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-16
标签： 维生素D的获取方式 维生素D与钙 维生素D缺乏症
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你知道吗，通过晒太阳补充维生素D
事实上，获得维生素D的方法很容易，通过晒太阳补充维生素D就是其中一种。当你暴露在阳光下，皮肤中的7-脱氢胆固醇可以在阳光下转化为维生素D，在光线充足的前提下，平均每天不到一小时的晒太阳时光，可以在满足人体对维生素D的需求。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-16
标签： 晒太阳补充维生素D 维生素D的获取方式 维生素D的作用及功能
