维生素D3有哪些作用
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这几类人群补充维生素D3，要谨慎
事实上，并不是所有人，都能自由自在、毫无顾忌地晒太阳的，尤其是以下这些人，在夏天晒太阳来获得维生素D3，要特别注意哦~
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-20
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维生素D3有哪些作用
维生素D3是维生素D的一种，是人体必需的维生素，维生素D3的主要作用是促进钙和磷的吸收，保持血浆钙和磷的水平，促进生长和骨钙化，促进牙齿健康。维生素D3在肠壁和肾小管中的磷吸收方面，也起着重要作用，保持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏流失。此外，维生素D还可以降低某些肿瘤的发病率，提高免疫力。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-16
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维生素D的作用及功能
维生素D有很多功能，但维生素D最强大、最显著的功能，是促进钙的吸收，使骨骼更强壮，使牙齿更健康。在补充钙的同时，人们必须补充更多的维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收，特别是孩子在三岁前，不需要额外的钙补充剂，只需要补充一些维生素D即可。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-16
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