孕期吃什么有营养
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怀孕后吃什么有营养，哪些坚果对孕妇好？
怀孕后吃什么有营养，哪些坚果对孕妇好？怀孕后可以吃一些核桃、花生、松子、榛子、开心果等，这些对胎儿的健康都有帮助。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质，对胎儿大脑的发育有较好的作用。
来源：莱思纽卡
时间：2022-11-08
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怀孕早期饮食注意事项
怀孕早期饮食注意事项：怀孕初期，因为胎儿不稳定，饮食就显得尤为重要，而且吃的时候一定要非常小心，所以有很多东西是不能吃的，要防止吃可能导致滑倒的食物，早怀孕可能是由于孕吐。导致食欲不振，孕吐再厉害，孕妇也得吃点东西。
来源：莱思纽卡
时间：2022-11-08
标签： 孕期饮食注意事项 孕期吃什么有营养
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孕期怎么吃呢
孕期饮食讲究，那么孕期怎么吃呢？女性在孕早期的能量需求与孕前相同，因此准妈妈应按照《中国孕妇均衡饮食塔》规定的量进食。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-09
标签： 孕期吃什么有营养 孕期饮食注意
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孕早期的妈妈们吃什么，有哪些注意事项呢？
孕早期的妈妈们在饮食方面有哪些注意事项呢？有的女性朋友在怀孕后在很多方面都比较迷茫，尤其是刚怀孕的女性，在饮食上不知道吃什么不吃什么，非常不确定。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-09
标签： 孕期吃什么有营养 孕期饮食注意
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孕早期的营养需求是什么
孕早期的营养需求与孕前相差不大，但为了保证孕妇胚胎发育和生理变化的需要，需要合理分配膳食，保证热量和营养的供应。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-09
标签： 孕期吃什么有营养 孕期饮食注意
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孕期吃什么好？
孕妇每天都怕吃东西，除了供给自己日常的能量消耗和能量外，还要给正在发育的胎儿供给各种营养，所以无论从数量上还是质量上都超过了一般人许多。原则上，适当的饮食应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、肉类、鱼类、蛋黄，以及绿色或黄色的蔬菜和水果。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-21
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