宝宝缺锌的影响

建议家长最好通过食物来给宝宝补锌。动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后产生的氨基酸可以促进锌的吸收。锌的吸收率大约在50%左右，而植物性食物中的植酸和纤维素会与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸收。因此，家长应该给宝宝多准备一些动物性食物来补充锌。

来源：莱思纽卡

时间：2023-08-07

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锌与其他微量元素一样，在人体内不能自然生成。由于各种生理代谢的需要，每天都有一定量的锌排出体外。因此，需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。那宝宝吃什么补锌呢?

来源：莱思纽卡

时间：2023-08-07

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锌在婴幼儿发育中扮演着重要的角色，对于他们的身体发育和免疫系统起着关键作用。首先，锌对于脑部发育非常重要。足够的锌可以促进神经细胞的发育和功能，有助于提高宝宝的智力发展。其次，锌也对骨骼生长有着积极影响。适量的锌可以帮助钙吸收和骨骼形成，使得宝宝拥有强壮健康的骨骼结构。下面来说说宝宝补锌注意事项。

来源：莱思纽卡

时间：2023-08-07

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当宝宝肠胃功能不好时，就可以服用益生菌。如果宝宝没有生病，就没有必要吃益生菌。

来源：莱思纽卡

时间：2023-08-07

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鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人常吃的食物。然而，在日常饮食中，有几个最大的误区需要注意，即与白糖、豆浆和兔肉一同食用。

来源：莱思纽卡

时间：2023-08-07

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尽管锌是人体必需的微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。因此，饮食结构不合理是出现缺锌状况的重要原因。所以，宝宝如果在日常生活中，尤其是饮食上更加注意，那么就不大可能会出现缺锌的状况。一起来看看吧。

来源：莱思纽卡

时间：2023-08-06

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