孕期营养补充指南
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孕期缺铁的危害有哪些?对妈妈和胎儿都有很大影响
孕期铁缺乏和缺铁性贫血对宝宝和孕妈的健康都有影响。孕期缺铁的危害有哪些?接下来就详细的看看危害到底有什么。
来源:莱思纽卡
时间:2023-08-23
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孕期如何补锌?多吃这些含锌丰富的食物
正常人每天需从食物中摄取12-16毫克的锌,而孕妇锌元素参考摄入量,孕早期 19mg;孕中期 19~25mg;孕后期 25~30mg;哺乳期 25~30mg。孕期如何补锌?多吃这些含锌丰富的食物。
来源:莱思纽卡
时间:2023-08-21
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孕妇喝的粥有哪些食谱?4款粥好喝又健康
很多孕妇孕吐的比较厉害,只能吃一些流食,孕妇喝的粥有哪些食谱?虽然是粥,但是依旧也会有很多的营养。
来源:莱思纽卡
时间:2023-08-02
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怀孕4个月需要注意什么
从怀孕开始,每一刻都是需要十分注意的,因为担心胎儿受到伤害。但由于每一个阶段胎儿的状况不同,因此孕妇妈妈担心和需要注意的事项也不相同。那么在怀孕4个月的时候孕妈需要注意什么呢?
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-25
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高危产妇的注意事项
如果女性属于高危产妇,那在整个孕期都不能大意,否则很可能出现危险。现在就来说说高危产妇的注意事项。
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-25
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孕期要补充哪些营养?必补的2种防畸营养素
怀孕期间,有一些营养是不能缺失的,否则很有可能会出现致畸的可能。孕期要补充哪些营养?现在有2个营养就是在孕期应该及时补充的,妈妈们一定要注意了。
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-19
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