维生素D的来源有哪些

儿童健康成长离不开充足的维生素D摄入，本文深入探讨维生素D对儿童发育的关键作用，并提供科学的补充方法，帮助家长为孩子提供最好的营养支持。

来源：莱思纽卡

时间：2024-08-11

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维生素D的皮宝宝能吃吗？这个问题的答案是：可以，但最好不要。维生素D的皮指的是维生素D软胶囊的外壳，它是由果胶等食品添加剂制成的，是安全可食用的。

来源：莱思纽卡

时间：2023-11-27

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维生素D是一种重要的营养素，对于宝宝的骨骼发育和免疫力有着重要的作用。然而，很多宝宝可能无法从日常的食物和阳光中获得足够的维生素D，因此需要适当地补充维生素D。那么，宝宝的维生素D到底怎么吃呢？下面就为大家介绍一些相关的知识和建议。

来源：莱思纽卡

时间：2023-11-27

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人能通过接触阳光，由皮肤自身合成一些维生素D，同时还有一些食物中也是含有维生素D的，宝宝吃什么补充维生素D?总结了5类食物应该日常多吃一些。

来源：莱思纽卡

时间：2023-09-17

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宝宝吃的维生素D滴剂，在他们的成长过程中，起着非常重要的作用。这种滴剂适合婴幼儿，可以满足他们所需的维生素D摄入。维生素D是一种脂溶性维生素，对于婴幼儿的骨骼发育非常重要。

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时间：2023-09-08

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维生素D3是一种重要的营养素，可以帮助人体吸收钙，促进骨骼和牙齿的健康，调节肌肉收缩，转化血糖，以及参与其他生理功能。维生素D3主要来源于动物性食物和阳光照射。人体可以在皮肤中自然合成维生素D3，但是需要足够的紫外线照射。

来源：莱思纽卡

时间：2023-09-07

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