孕期需要补充的营养素有哪些
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孕妈妈孕期时什么时候开始补钙？
孕妈妈在怀孕期间如果缺钙就会导致肚子里的宝宝营养不足，所以在孕期时就要开始补钙。下面就来详细讲讲。
来源：莱思纽卡
时间：2023-06-12
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孕期营养补充攻略之孕期需要补充的营养素有哪些？（一）
食物中可以被人体消化、吸收和利用的营养物质被称为营养物质。与孕妇和婴儿相关的营养物质有六种:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。食物中的六种营养物质通过人体的消化、吸收、代谢和利用，提供人体所需的热能；为人体组织的生长、发育或修复提供原料；帮助人体调节功能:
来源：莱思纽卡
时间：2023-03-13
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孕期营养补充攻略之孕期需要补充的营养素有哪些？（二）
中晚期碳水化合物超总热能的一半，碳水化合物也叫糖，它由葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、乳糖等单双糖组成，不能被人体吸收。其中，葡萄糖是胎儿代谢所必需的，主要用于胎儿呼吸。当胎儿消耗更多的母亲葡萄糖时，母亲会氧化脂肪和蛋白质来提供能量。因此，孕妇碳水化合物摄入不足，脂肪动员过快，酮症或酮症中毒容易发生在氧化不完全的情况下。
来源：莱思纽卡
时间：2023-03-13
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