孕期营养补充
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怀孕营养补充建议,孕妇应避免哪些食物?
怀孕营养补充建议,孕妇应避免哪些食物?若有恶心、呕吐等现象,应少量多餐及选择低脂肪且无刺激性的食物,早晨醒来时,可吃些五谷类食物,如饼干、馒头等改善孕吐。
来源:莱思纽卡
时间:2022-04-06
标签: 孕期注意事项 孕妇不能吃什么 孕期营养补充
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孕妇可以吃黑枣吗?
孕妇可以吃黑枣吗?黑枣对身体有那些好处? 什么人适合吃黑枣呢? 黑枣其实是营养价值的非常高的水果,其膳食纤维含量相当高,因此还有「营养之库」之称。
来源:莱思纽卡
时间:2022-04-06
标签: 孕期吃水果 孕妇不能吃什么 孕期营养补充
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怀孕初期腿酸怎么办?如何锻炼?
怀孕初期腿酸怎么办?如何锻炼?我们都会发现这样一种情况,孕妇后身体状况没有之前好,并且会经常出现腰腿酸痛以及抽筋的情况出现,那么大家知道出现这些状况的原因都是哪些吗?并且如何有效的解决呢?下面就一起简单了解一下吧。
来源:莱思纽卡
时间:2022-04-06
标签: 孕期注意事项 孕期产检 孕期营养补充
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孕妇晚上喝牛奶好吗?
孕妇晚上喝牛奶好吗?牛奶本身的钙物质十分丰富,而且很容易被身体所吸收了,促进人体骨骼和牙齿的健康,而对于孕期的孕妇而言,牛奶就更显得重要了,因为胎儿在发育的时候会需要牛奶,可是孕妇在晚上这个时间段饮用牛奶是否有利于胎儿的发育呢?下面一起来看看。
来源:莱思纽卡
时间:2022-04-06
标签: 孕期营养补充 孕期饮食
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孕期补铁从几个月开始,补到什么时候
孕期补铁从几个月开始,补到什么时候?大家都知道,备孕前 3 个月就要开始补叶酸,直到孕 3 个月,但是,备孕和孕期光补叶酸就够了吗?备孕除了补叶酸还有这个也不能少,孕期对铁的需要也很重要。
来源:莱思纽卡
时间:2022-04-01
标签: 孕期营养补充 补铁
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孕期怎么补充DHA?
孕期怎么补充DHA?怀孕是特殊时期,除了均衡6大类食物是最基本的营养要求,建议妈咪在怀孕期间加强营养摄取,补充如叶酸、DHA等关键营养素,特别是摄取DHA时建议选择藻油,源于微藻成分更纯净。 由于现代妈妈都很忙碌,三餐常外食,那么善用营养品也是补充营养的便利选择。
来源:莱思纽卡
时间:2022-03-25
标签: 孕期营养补充 DHA