孕期营养补充
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怀孕20周的饮食营养指导
怀孕20周左右时，孕妇容易出现腹胀和便秘，因为她们的肠胃被挤压和排空。因此，孕妇应适当增加膳食纤维摄入量，多喝水，定期排便，以预防和改善便秘。怀孕20周的孕妇在饮食中应该注意什么？
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-29
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孕妇日常饮食怎么吃才能有营养
孕妇日常饮食怎么吃才能有营养？孕妇是否有足够的营养与胎儿的健康有关。因此，孕妇应在日常生活中摄取全面的营养，为胎儿提供所需的营养。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-28
标签： 孕妇饮食注意事项 孕期营养补充
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孕期补钙，这些冷知识建议收藏
对于母亲来说，钙缺乏不仅会影响胎儿的正常生长发育，而且还会影响未来的母乳喂养。因此，孕妇必须及时补充钙。那么，孕妇在怀孕期间，应该如何补充钙呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-28
标签： 孕期补钙知识 孕期营养补充 孕期营养均衡
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孕妇补叶酸，这些冷知识要收藏
众所周知，在怀孕前后三个月补充一些叶酸，可以防止胎儿神经管畸形和悲剧，但你真的知道，如何补充叶酸吗？你确定你没有误解叶酸吗？接下来，让我们来看看，如何科学补充叶酸，以避免不可弥补的结果。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-28
标签： 孕妇补叶酸 孕期营养补充 孕期营养均衡
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孕晚期需要补充哪些营养
在怀孕的后三个月，孕妇会变得行动特别困难，因为她们的肚子越来越大，她们的行动越来越不方便。在后期，我们应该在衣着、食物、住房和交通方面谨慎。如果我们不注意，很容易导致胎儿早产。其中，孕妇应多注意饮食。其中，建议孕妇在妊娠晚期的饮食中注意以下几点，不能掉队。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-27
标签： 孕晚期补充什么营养 孕期营养补充
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怀孕期间吃什么能帮助顺产
怀孕期间吃什么能帮助顺产？怀孕后，孕妇希望孩子健康成长，然后自然分娩。他们不想剖腹产。小编提醒说，如果想要顺利、快速地自然分娩，孕妇应该非常小心，并注意孕期的身体保健。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-27
标签： 孕期吃什么有助于顺产 孕期营养补充
