孕期营养均衡
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准妈妈看过来：孕期补充营养，要多吃5种食物
怀孕是一次非常快乐的经历，对孕妇来说是一次美妙的旅程。许多新手妈妈对怀孕知之甚少，也不知道在怀孕期间吃什么，孕妇应多吃健康食品，补充必要的营养，为宝宝的生长发育提供能量，这对孕妇的健康也非常重要。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-10
标签： 孕妇营养补充 孕期营养补充 孕期营养均衡
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孕妇营养均衡，怀孕期间吃什么食物最健康？
怀孕是生活中最好的事情之一，许多人希望家庭有更多的成员，这不仅代表了爱的结晶，也代表了家庭的新活力。怀孕期间吃什么食物是健康？孕妇的饮食，不仅与胎儿的发育和健康直接相关，而且影响到整个家庭的心，应引起高度重视。
来源：莱思纽卡
时间：2022-07-08
标签： 怀孕期间吃什么食物最健康 孕妇营养补充 孕期营养均衡
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预防婴幼儿喂养问题，从怀孕开始
在宝宝喂养方面，如果宝宝出现了过敏症状，就会引起很多疾病，虽然不能彻底根治过敏，但适当的预防，可以提高孩子的生活质量，其实也在提高家长的生活质量。过敏作为宝宝中广泛存在的疾病，从出生到青春期末期，从皮肤病到呼吸系统消化道疾病，小儿过敏的阴影几乎无处不在，过敏宝宝只有在受环境刺激时才会患病。如果家人已经患过敏性疾病，应提前预防以下喂养和护理。
来源：莱思纽卡
时间：2022-06-22
标签： 宝宝喂养注意事项 婴幼儿喂养 孕期营养均衡
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产妇患上厌食症，该怎么办
大多数母乳喂养的妈妈，都是年轻女性，在这些年轻女性中，一些哺乳期妇女，患有厌食症，这是因为她们在工作日，吃了太多的零食、快餐、炸薯条和汉堡包。她们的饮食习惯非常不规律，在工作日不注意健康饮食。产后身体对饮食的要求，不同于通常的要求，她们需要营养丰富、易消化的食物，所以有很多女性疾病。孕妇得了厌食症，该怎么办呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-24
标签： 如何预防厌食症 厌食症 孕期营养均衡
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孕妇贫血，需要吃什么水果好
贫血孕妇可以多吃樱桃、菠萝、草莓等水果，这些水果含有大量的铁，可以更好地改善贫血。虽然水果有很多好处，但不能吃太多，否则很容易导致糖尿病或影响胎儿的发育。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-19
标签： 孕妇贫血吃什么水果 孕妇营养补充 孕期营养均衡
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含叶酸高的蔬菜有哪些
南瓜、卷心菜和菠菜是叶酸含量高的蔬菜。南瓜叶酸含量约267微克，卷心菜叶酸含量约240微克，菠菜叶酸含量约210微克。经常吃这些蔬菜，有助于补充叶酸。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-13
标签： 含叶酸高的蔬菜 孕妇补叶酸 孕期营养均衡
