孕期饮食注意
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五种适合孕妇吃的食物
都说孕妇需要忌口的东西有很多，饮食方面也是如此。孕妇不能吃的东西有很多，那么孕妇在怀孕期间吃什么健康呢？事实上，只有充足和均衡的营养才有益于我们的健康，尤其是对孕妇而言。子宫里的胎儿一天天长大，需要妈妈提供更多的营养。为了满足孕妇及其胎儿的营养需要，多吃对孕妇有益的健康食品。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-19
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孕妇能吃榴莲吗
孕妇能吃榴莲吗？榴莲属于高热量水果，热量高、糖分高，营养价值也非常高，富含维生素、矿物质以及高蛋白，是非常棒的滋补佳品，适合孕妇食用；但是榴莲热量高，属于热性水果，食用过量的话容易上火，引起不适，所以孕期榴莲食用要适量，大家可以搭配山竹食用，但是注意山竹性凉，也要少吃。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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怀孕可以吃菠萝吗？要注意什么问题？
怀孕可以吃菠萝吗？要注意什么问题？孕妇能吃菠萝，但一定要吃的适当，一般一两片就好了。在吃菠萝时，将菠萝皮削去，随后切成片放到恬淡水中浸泡30分钟左右，再换凉白开水在清洗一次，去盐味后就可以食用了。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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枸杞虽然属于补品，但是孕妇是可以吃的吗？
枸杞虽然属于补品，但是孕妇是可以吃的吗？枸杞有丰富的营养，很多人在健康的时候会适当的用枸杞泡水来喝，那么对于孕妇来说枸杞该怎么吃呢?其实孕妇吃枸杞也是可以的，但是孕妇吃枸杞的时候也有很多的注意事项，否则会影响健康，今天我们就来了解一下孕妇吃枸杞好不好?并且在及时的时候要注意什么呢。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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孕期能吃石榴吗？有哪些注意事项？
孕期能吃石榴吗？有哪些注意事项？石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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孕妇可以吃红菇吗 孕妇吃红菇的好处
孕妇可以吃红菇吗 孕妇吃红菇的好处：孕是可以吃红菇的，红菇是一种纯天然的菌类珍品，含有丰富的蛋白质，钙，铁，锌等微量元素，还含有十七种人体必需氨基酸。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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