孕期怎么吃宝宝更健康

怀孕10周时，宝宝的脑细胞开始迅速增加，大脑体重也在增加。孕妇在孕10周的饮食要点如下:

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-26

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误区一：高脂饮食如果孕妇长长期的高脂肪饮食，这将不可避免地增加患生殖系统癌症的风险。脂肪本身不会导致癌症，但长期食用高脂肪食物，会增加大肠中胆酸和中性胆固醇的浓度，这些物质的积累会导致结肠癌。同时，高脂肪食物可以增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴的健康。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-26

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俗话说“一人吃两人补”，怀孕后，妇女不仅需要足够的营养，来维持身体功能，而且胎儿也需要足够的营养来正常发育，在怀孕的不同阶段，需要不同的营养。食物是人类日常生活中最大的营养来源，因此孕妇在怀孕期间，坚持合理健康的饮食，有利于宝宝的发育。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-25

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