晒太阳可以补维生素D
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为什么说冬天晒太阳,是孕妇的“安全伞”?
阳光给人光和热,在寒冷的季节晒太阳不仅能温暖人们,促进血液循环和新陈代谢,还能增强钙和磷的吸收,促进骨钙化,直接促进身体生长。妇女在怀孕后吸收阳光“营养”,更是不可或缺。
来源:莱思纽卡
时间:2022-08-26
标签: 晒太阳注意事项 晒太阳可以补维生素D 晒太阳补钙
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孕妈注意,晒太阳补充维生素D
日光“进补”,在冬天是必不可少的。孕妇除食物补充外,不能忽视阳光“进补”。新研究表明,孕妇最需要冬季阳光的“洗礼”。孕妇经常晒冬日晒太阳,有四个好处:
来源:莱思纽卡
时间:2022-08-17
标签: 晒太阳可以补维生素D 晒太阳不补钙而是补维生素D 晒太阳补充维生素D
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晒太阳可以补维生素D,为什么还是容易缺维生素D呢?
维生素D(vitaminD)又称为“阳光维生素”、抗佝偻病维生素,在医学上被称为固醇衍生物。维生素D可以促进钙代谢,改善缺乏维生素D,导致骨质疏松症或骨发育问题的宝宝。然而,缺乏维生素D,会导致宝宝佝偻病和中老年骨软化。
来源:莱思纽卡
时间:2022-08-12
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