宝宝补锌吃什么好

锌可以促进人体的生长发育。如果儿童在成长过程中缺锌，就会导致发育迟缓。在严重的情况下，它会导致侏儒症和智力低下。如果身体缺乏锌，也容易患感冒和呼吸道疾病，这对身体相对有害。如何补充锌缺乏？孩子补锌可以吃哪些食物？

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-21

标签：宝宝补锌吃什么好宝宝缺锌的危害

缺锌后，儿童可能有各种全身表现。如果有明确数据表明儿童缺锌，则需要适当补充锌。锌可以通过富含锌的食物和一些海鲜来补充，如牡蛎、贝类或鱼类。在其他动物的肝脏中，瘦肉中的锌含量相对较高。如果你选择零食，你可以适当补充干果。

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-21

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实验已经证实，如果母亲在怀孕期间缺锌，她的婴儿和婴儿将变形，神经系统功能也会发生变化。婴儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。如果胎儿和哺乳期缺锌，也会导致智力低下。

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-21

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对于1-3岁的儿童，建议每日摄入4-5.5mg。那么，我应该在哪里摄入这几毫克的锌呢？有必要补充锌吗？

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-18

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哪些宝宝容易缺锌？爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季因爱动每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情况，那难免要中招了。

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-15

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哪些食物富含锌，可以给宝宝吃？食物中锌含量丰富，如海鲜、贝类、蛋黄、红肉、肝脏、真菌等。只要婴儿平时摄入均衡，一般不会缺锌。

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-05

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