孕妇补铁注意事项
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孕妇缺铁吃什么药
孕妇缺铁吃什么药？对于缺铁性贫血，增加血红素铁的摄入量，多吃肝脏、动物血、瘦肉类。同时可补充铁剂，一般口服给药，严重者肌肉注射。常用药物是硫酸亚铁或多糖铁复合物，口服维生素可促进铁的吸收。而在合理膳食的同时，选择含铁较丰富的食物，如动物红肉、动物肝脏、动物血和鱼等，这些食物不仅含铁量高更容易吸收，而且在吸收过程中不受膳食中其他食物的影响。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-30
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孕妇补铁注意事项，如何预防
除了避免补铁和食用不利于铁吸收的食物外，准妈妈还可以吃一些有利于铁吸收的食物，比如一些富含维生素C的食物，可以帮助提高铁的吸收和利用。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-30
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孕妇补铁补钙注意事项
怀孕后随着胎儿生长发育逐渐加快，各种营养需求也随之加大，补铁、补钙是妊娠中晚期比较常见的现象。但对于铁剂和钙剂的使用，孕妈们有很多疑问。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-30
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孕妇补铁注意事项
缺铁的话，孕妈会免疫力下降、食欲不振、易感疲劳，严重的话也会妨碍胎儿的正常发育，尤其是胎儿的大脑发育，所以一旦有上述症状，应及时去医院就诊。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-29
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孕妇吃什么菜补铁，孕妇吃什么菜补铁
怀孕之后，随着孕妈妈自己血容量的增加和胎儿的生长发育需要大量的铁，如果膳食缺少铁导致缺铁性贫血是孕期常见的营养缺乏病之一。贫血会影响胎儿生长发育，还会损害其智力。更糟糕的是，缺铁性贫血的孕妈妈生下的宝宝，在婴儿期也很容易患缺铁性贫血。那么，孕期补铁吃什么最好？
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-29
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孕妇补铁三剑客
铁最好的来源是动物性食物，例如动物血、红肉、动物肝脏等。但是，膳食中的铁提供与需要量之间存在较大缺口，很难满足母儿需要，因此孕中期后主张额外补充铁剂。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-29
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