孕期补铁误区
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孕妇什么时候补铁？这些补铁效果你知道吗？
在怀孕期间，孕妇会携带超过实际容量的东西，所以全面的营养就变得非常重要。但是由于身体的变化，会出现缺乏营养素等情况，这个时候就必须要补上，所以我们就为大家介绍了一些富含铁质的水果，当然我们都有。它们也可以在日常生活中食用。
来源：莱思纽卡
时间：2022-12-21
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孕期怎么补铁比较好？
孕期补铁对母子都很重要，充足的铁可以降低孩子感染和贫血的风险。但是怎么补铁呢？很多准妈妈在这件事上经常会犯错，补铁的三大误区，作为准妈妈的你一定要知道，这是孕期补铁最好的方法！
来源：莱思纽卡
时间：2022-12-21
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孕期补铁过量有什么危害呢？
数据显示，我国居民普遍贫血，女性是主要人群。作为孕妇，胎儿造血的需要，加上母体血容量的增加，会使贫血的症状更加严重。众所周知，铁元素可以有效预防贫血，所以在怀孕期间，孕妈们要及时补铁，避免出现缺铁性贫血的症状。很多孕妈妈想知道孕妇补铁过多会不会影响胎儿？适当补铁对身体有好处，那么孕期补铁过量有什么危害呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-12-02
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孕妇在膳食铁补充方面存在哪些误区
孕妇在膳食铁补充方面存在哪些误区：40%的孕妇患有缺铁性贫血。孕妇和哺乳期妇女需要为婴儿提供营养。对铁的需求大大增加。如果没有额外的补充，贫血几乎是不可避免的。除了自身的生理特点外，女性在饮食上存在一些误解和行为习惯，这也是缺铁性贫血的重要原因。
来源：莱思纽卡
时间：2022-07-18
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孕妇补充铁要注意什么？
孕妇补充铁要注意什么？应该注意的是，钙会影响身体对铁的吸收，因此在吃富含铁的食物或服用铁补充剂时，不要同时服用钙补充剂或含钙抗酸剂。
来源：莱思纽卡
时间：2022-07-18
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孕妇补铁误区
孕妇补铁误区：一些女性被媒体广告误导，只关注植物性食品的保健效果，导致摄入富含铁的动物性食品太少。事实上，动物性食品不仅富含铁，而且具有很高的吸收率。
来源：莱思纽卡
时间：2022-06-07
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