育儿百科_莱思纽卡

素食是近些年比较热的元素，很多人出于信仰、健康或环保等原因，开始吃素食，如刘德华、冯小刚、刘涛、孙俪、张学友等明星，都是素食主义者。有些人认为全素食可以减少体内毒素的堆积，如果从小全素食，可以身轻体健，皮肤好，像传说中的修仙一样，“身体更干净”。这种观点真的对么？

孩子到了一岁半以后，开始学会说话了，也可以独立玩更多的游戏了。很多时候你可以静静地在旁边观察和引导孩子们做游戏即可。

莱思纽卡为宝宝们献上3个提高行动力、自控力，又好玩的亲子游戏。

叶酸是备孕之舟。几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键角色，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对准妈妈尤其重要哦！

发现一个有趣的现象，很多宝妈在宝宝出生后，会突然对 DHA重视起来，这说明大家对 DHA益智健脑的作用是认可的。那宝妈们是否知道，宝宝的大脑神经发育，从胎儿时期就开始在搭建模型，在出生之前，已经初现雏形，之后一边长大再不断添砖加瓦。

每一位孕妈妈们在怀孕的时候，都希望自己的宝宝能够非常健康的来到这个世界，所以在怀孕的时候就会特别注重营养方面的事情，那么孕妇怎样补充营养呢？

铁是生成红细胞的主要的原料之一，如果没有铁剂就没有成熟的红细胞产生，女性也应该多注意补充铁剂，毕竟铁元素在我们人体中还是很重要的。那么孕妇补充铁剂有什么用呢？孕妇为什么要补铁？孕期补铁的最佳时间是什么时候？

每一个准妈妈都想生一个既聪明又漂亮的宝宝，那么在怀孕期间就需要注意了，需要注意自己的饮食和休息状况，多吃这些东西，可能会让宝宝更加健康漂亮哦！

每个人的智力都分为先天性和后天性发展，所以在想要宝宝时候一定要从怀孕期间就开始下功夫，在怀孕初期，一定要注意饮食习惯和饮食结构，这个对胎儿的大脑发育都起着决定性的作用，一般情况下，胎儿在什么时候可以进行补脑呢？

许多科学研究已证实，DHA对人脑和视网膜神经细胞的增长和成熟有直接关系。DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种不饱和脂肪酸。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。

孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。

妈妈你知道吗？宝宝出生前，你的身体就已经开始发生变化了。人类的身体还是遵从自然界的孕育方式——小宝宝降生后需要妈妈的哺乳才能健康长大，所以发生变化最明显的就是妈妈的乳房。

搜索