婴儿缺锌时的表现是什么？
发布时间 ：2022-08-04
来源 ：莱思纽卡
婴儿缺锌时的表现是什么？
1.婴儿缺锌最明显的表现是发育迟缓、身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄婴儿；没有食欲，不想吃，甚至厌食、部分食物、口腔炎症、口腔溃疡等症状。
2.缺锌的常见表现有：味觉异常、食欲不振、认知行为变化、智力发育受影响、性功能发育不良、皮肤粗糙、皮肤色素增加、免疫功能降低、易感染等。
3.缺锌还会引起味觉异常，宝宝可能会有吃墙土、吃纸、吃粉笔等非食物等异食癖。
如果家长发现宝宝可能缺锌，应及时带宝宝到医院做相关检查，让医生给予相应的指导。如果宝宝确实缺锌，建议家长先考虑补品的方式，因为补品是一种相对安全的方法。
1.母乳是最好的补锌食品，不仅含锌量高，而且吸收率高达62%。初乳锌含量最高，平均浓度为血清锌4~7倍。所以新手至少要母乳喂养3个月。
2.婴儿添加辅食后，可逐步添加牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等锌含量高的食物。一般来说，动物性食物的锌含量高于植物性食物，动物蛋白分解产生的氨基酸可以促进锌的吸收。
3.鱼、蛋黄、瘦肉、牡蛎等食物富含锌，其中牡蛎锌含量最高。植物性食物中锌含量较高的食物主要有萝卜、卷心菜、豆类、花生、小米等。马宝通常可以选择一些高锌的动植物食物。
4.如果宝宝严重缺锌，不能只靠食物补充，需要配合药物补充。但通过药物补锌时，一定要听从医生的建议，定期带宝宝去医院检查。
家长在为婴儿食品补锌时，要注意以下几点：
1.夏季要多注意补锌，夏季气温较高，宝宝食欲往往较差，导致量少，所以锌的摄入量也会减少；另外，由于天气炎热，宝宝出汗增多，锌的流失加快，所以夏天要多吃富含锌的食物。
2.补锌食品要精细，如韭菜、竹笋、燕麦等食品粗纤维较多，而粗纤维会阻碍锌的吸收。因此，补锌时应使用一些精细的食物。
3.钙和铁应该同时补充，最好同时补充钙和铁，因为钙、铁和锌有协同作用，钙和铁可以促进锌的吸收和利用。因此，在给宝宝的饮食中，要特别注意富含钙、铁、锌的食物的科学搭配。
4.不要过量补充锌。正如一开始所说，过量摄入锌会导致呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损害大脑神经元，导致记忆力下降。而且，当体内锌含量过高时，会抑制铁和铜的吸收，引起缺铁性贫血，对肝脏造成一定的损害。
分享到
END
微信
微博
0
0
