宝宝什么时候补铁最好?
发布时间 ：2022-07-28
来源 ：莱思纽卡
铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。如果缺乏，血红蛋白含量和生理活动就会降低，引起携带的氧气明显减少，从而影响大脑营养和氧气的供应。宝宝什么时候补铁最好?
宝宝什么时候开始补铁
六个月后。
一般来说，健康的新生儿体内会储存一定量的铁，不需要额外补充。但是，缺铁性贫血的高发儿童是在出生后6个月到3岁之间，再加上6个月后，婴儿的身体从妈妈那里获得的铁‘储备’已经用完了，所以从6个月大开始，就要注意防止宝宝发生缺铁性贫血，开始为宝宝补充铁。
需要注意的是，早产儿和低出生体重的婴儿应该在出生后的头两个月服用铁预防药物。
宝宝怎么补铁
水铁奶对于4个月以下的婴儿，铁的主要摄入来源是母乳或
奶粉，用于母乳喂养奶在饮食上可以多吃含铁丰富的食物，通过牛奶让宝宝摄入铁，如动物肝脏、鸡蛋、猪血等。而妈妈奶粉喂养的宝宝，家长可以选择一些有铁的奶把粉末混合起来给婴儿喝。奶铁
4个月以上的宝宝，可以开始摄入一些富含铁的米浆或米粉。8 - 9个月以上的宝宝，家长可以给宝宝添加一些富含血红素铁的食物，如肝、鱼、鲜香菇、黑木耳、大枣、豆制品等食物，同时也可以搭配一些含有维生素C比较丰富的水果，如樱桃、橘子、草莓，加强铁的吸收。辅食如有必要，补充铁元素
当家长发现孩子有缺铁症状，如面色苍白、精神低落、容易疲劳、注意力不集中等时，应带孩子去医院检查微量元素，明确缺铁程度。在医生指导下，科学口服补铁治疗，结合饮食调整，一般1-2个月即可改善。
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