7个月宝宝长牙期，需要吃什么食物呢
发布时间 ：2021-12-24
一般情况下，7个月宝宝会萌出小乳牙。这时可以给宝宝适量添加辅食了，由于这个阶段宝宝会萌出乳牙，因此也需要给宝宝补充适量的钙、磷、氟等矿物质以及维生素，尤其是有助于维持牙床健康的维生素C，满足长牙和生长发育的需求，还能增强宝宝身体免疫力。那么，7个月宝宝，还需要补充哪些营养呢？
宝宝长牙通常是在4个月到1岁的时候，在刚刚长牙期间会使孩子伴随着不适感，可以适当的给孩子使用磨牙棒来缓解这种不适感。
7个月宝宝长牙期，要保证营养充足，尤其要多吃一些含钙高的食物，营养要跟上，荤素搭配要均衡。另外，多吃一些新鲜果，蔬菜。多吃一些瘦肉泥，鱼泥，虾泥、鸡肉泥等，补充优质蛋白营养素。
如果遇到天气晴朗的时候，可以多带宝宝去户外呼吸新鲜空气、晒晒太阳、多活动一些，增加身体中的维生素D，可以促进钙吸收。同时孩子在7个月的时候正处于成长发育的阶段，这时期一定要多补充一些营养元素，例如铁、钙以及维生素能够满足所需。
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