关于宝宝补铁，如何给4个月大的宝宝补铁
发布时间 ：2022-07-01
来源 ：莱思纽卡
对于4个月内的宝宝，通常不需要补铁，因为宝宝出生后，体内有备用铁，可以逐渐放入体内。此外，母乳中的铁含量很低，但吸收率超过60%，足以满足宝宝对铁的需要。当宝宝长到4-6个月大时，体内的备用铁就会消耗完毕。此时，应开始补铁，以防止宝宝患上缺铁性贫血。
4-6个月的宝宝，如果没有缺铁盆血，只需给宝宝吃富含铁的食物，就可以给宝宝喂富含维生素C的含铁奶粉、米粉、蛋黄和果汁。8个月后，宝宝还可以添加肉末、肝泥、鱼泥和其他辅食。一般来说，铁在一个健康的宝宝的饮食中，只要饮食均衡，就足以满足其生长发育的需要。
对于缺铁性贫血的宝宝，补铁仍然是首选。一般来说，根据医生的建议，给宝宝补铁。1-2周后，血红蛋白浓度开始升高。连续服用3个月后，储存的铁可以补充。
但是服用铁剂有很多讲究。
首先，铁剂的选择。
传统的铁剂主要是二价铁盐，常用的铁剂包括硫酸亚铁、乳酸亚铁等，副作用相对较大。目前，补充血红素铁的铁剂，不仅可以提高铁的吸收率，而且可以促进人体的造血功能，副作用相对较小。
其次，尽量减少铁剂的副作用。
铁的常见副作用，包含胃不适、恶心想吐、拉肚子等，特别是在是服用的头几日，许多爸爸妈妈降低了铁的用量，乃至中断治疗停止服药。
自然，每一个小孩对铁的承受力不一样，副作用的严重性也不一样。饭前服铁的胃肠反应，一般较大，饭后能够服用铁，假如副作用仍然很大，能够母乳、汁液或别的食材一起服用较好。一般来说，1岁以下的宝宝，胃肠反应少，能够试着在早饭前半小时，给一整天的铁，那样能够增加铁的吸收。
再次，铁的吸收是补铁的关键。
铁的吸收是影响铁吸收的重要因素。维生素C、鱼、猪、鸡等动物性食物，可以促进铁的吸收，而植物性酸、草酸、茶酸会阻碍铁的吸收。因此，在服用铁剂时，应多补充动物肝脏、肉类、血液等食物。
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