宝宝断奶之后怎么吃健康
发布时间 ：2022-06-27
来源 ：莱思纽卡
断奶是儿童成长的关键。对母亲来说，断奶也很麻烦，会遇到很多问题。断奶后，婴儿的心理发育将不同于断奶前，因此母亲也应做好准备。那么，如何断奶呢？接下来，我将与您分享断奶的注意事项。
1、断奶后每天4-5餐
Q： 准备断奶时，您担心其他补充奶粉不如母乳营养，所以您应该如何为宝宝补充营养？
A： 此时，让宝宝多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋等。主食是粥和面条，副食主要是鱼、肉、蛋、豆制品，并适量食用水果。断奶后，宝宝一般每天应吃4-5顿饭，包括早餐、午餐、晚餐、中午和下午。
刚断奶的孩子容易食欲不振。因此，应经常改变食物的色、香、味和形状，这将有助于促进儿童食欲，增加食物摄入量。
2、食物应是吐出的、软的和腐烂的
Q： 您的宝宝断奶后进食的次数增加了吗？一天吃多少顿饭是最好的？在食物消费方面，你有什么需要注意的吗？
答：婴儿断奶后的饮食：每天五顿：早晚三顿正常饮食，两顿零食；它强调均衡的饮食以及肉类和蔬菜的搭配。原则是“吐、软、烂”。从液态到半液态，再到固态食物，软性和易消化的食物是首选。主食是浓粥、烂米、面条、黄钝、馒头等。副食是鱼、瘦肉、肝、蛋、豆制品和各种蔬菜。
3、奶粉中添加果汁会影响婴儿的消化功能
Q： 在给宝宝断奶的过程中，你能在奶粉中加入一些新鲜果汁，让它对宝宝更有吸引力吗？
A： 你不能在奶粉中加入新鲜果汁，因为这会影响婴儿的消化功能。苹果、火龙果、猕猴桃等水果可以食用，但水果不能混合，应单独食用。
4、营养米粉不能代替母乳
Q： 我的孩子10个月大，正在给他断奶。一位朋友建议我用婴儿营养米粉代替母乳。这样可以吗？要多长时间？
A： 营养丰富的米粉可以食用，但不能完全替代母乳。由于营养不足，可以给宝宝添加鸡蛋、水果泥、肉泥、蔬菜泥和粥。多喝水。
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