宝宝需要补钙吗？
发布时间 ：2022-06-24
来源 ：莱思纽卡
婴儿在成长过程中，不允许缺钙，否则会影响婴儿的发育，导致腿或鸡胸出现圈状。因此，许多父母都在积极为婴儿补充钙。
婴儿需要钙吗？
一般不需要。如果6个月内的婴儿吃母乳或配方奶，他们不会缺钙。只要他们有足够的牛奶（每天超过500毫升）和均衡的饮食，他们就不会缺钙。但是，他们应该注意补充维生素D。足月儿每天摄入400 IU。早产儿应在前三个月每天补充800IU，然后每天补充400IU。
目前，没有明确规定或建议婴儿必须补充钙，但建议两岁以下的婴儿食用乳制品，因为乳制品不仅能为婴儿提供营养能量，还能吸收乳制品中足够的钙。因此，如果两岁以下的婴儿按量补充乳制品，就没有必要再补充钙，除非婴儿有明显的缺钙，如肢体抽搐，是时候给婴儿补充钙了。
婴儿是否需要补钙应取决于婴儿自身的情况。如果你平时给宝宝吃足够的含钙食物，如果没有缺钙，宝宝就不需要钙补充剂。但是，如果宝宝经常烦躁、出汗和哭泣，则可能会出现缺钙症状，应积极补充钙。婴儿是否需要补钙取决于婴儿是否缺钙。如果母乳中的钙含量足够，或者婴儿用配方奶喂养，婴儿不需要额外的钙补充。补充适量的维生素D是可以的。但是，如果婴儿出现早期佝偻病症状，如易怒和多汗症，而母亲没有及时补充钙和维生素D，此时，在专业医生的指导下，根据医生的建议为婴儿补充钙。
由于钙是人体不可缺少的微量元素，在日常生活中，婴儿生长较快，需要大量的钙来促进身体的生长发育。父母可以给婴儿葡萄糖酸钙或碳酸钙，也可以同时服用和D，以满足他们对钙的吸收。在日常生活中，婴儿还应保持均衡的营养摄入，避免营养不足，防止各种疾病的发生。婴儿还应暴露在阳光下，促进钙的吸收，这样可以有效促进婴儿更好的生长发育。
6个月后，您可以为宝宝补充钙，尤其是母乳喂养的宝宝，您可以适当补充一些维生素D。
除了维生素D外，父母还可以向婴儿补充鱼肝油，鱼肝油是从海鱼内脏中提取的，可以更好地吸收。婴儿6个月大后，母亲也可以为他做一些含钙的补充食物，但要记住，补充食物的规则是从少到多，从薄到厚。
在成长过程中，婴儿不仅缺钙，有时还会缺锌，导致厌食症。母亲也可以给婴儿一些锌或一些含锌的食物。随着婴儿的成长，他的吸收能力会越来越强，缺钙或缺锌会逐渐减少。父母不应该担心。此外，在哺乳宝宝的过程中，我们应该一心一意，尤其是当宝宝翻身或学会坐的时候，会比较困难，所以家长应该多加注意。
6个月以上的婴儿应适当考虑补充钙，因为此时儿童钙的流失非常迅速，主要是因为儿童的生长速度相对较快，而体内的钙不能满足营养需求。此时，每天应维持200毫克钙。如果是母乳，平均每天应该喝600毫升左右的母乳，这样才能维持对钙的需求。
如果发现宝宝经常在晚上醒来，孩子的头上会有一个光秃的圆圈。这些细节都表明孩子缺钙，所以有必要根据孩子的情况为孩子补充钙。你可以每天为你的孩子做更多的豆腐，因为豆腐还含有维生素D，可以达到补钙的效果。
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