过量补钙会带来哪些危害？
发布时间 ：2022-06-23
来源 ：莱思纽卡
危害一：引发便秘，甚至影响铁、锌的吸收。宝宝一旦缺锌会导致发育迟缓，缺铁则会造成贫血。同时，血钙浓度过高，还会使钙沉积在内脏或组织，影响宝宝的器官功能。
危害二：多余的钙还会引起囟门过早闭合，导致软骨、骨骼过早钙化，制约了宝宝的大脑和身体发育。同时还会干扰钠元素排泄，对宝宝的肾功能发育极其不利。
危害三：将补钙当成预防缺钙的保险措施，会使宝宝产生依赖性，增加成年后宝宝缺钙的几率，长期且过量补钙还容易引起高钙尿症，增加泌尿系统形成结石的风险。
补钙时，一定要结合孩子自身特点，选择质量可靠、孩子能接受的口味。根据医生要求补钙，切勿盲目补钙，过量补充也对身体无益。
除了日常科学合理的补钙，平时也要让孩子加强体育锻炼，日常饮食搭配均衡，才能做一个结结实实的健康宝贝。
0-6个月：每日需300mg钙
一般来说，母乳中含钙约为35mg/100 mL，配方奶约为50mg/100 mL。
这样算下来，6个月内的宝宝只要每天能喝够600毫升以上的母乳，根本不用额外再补钙。
7-12个月：每日需400mg钙
此时的奶量只要能保证，再加上含钙丰富的辅食，比如鱼虾、深色蔬菜末等，依然可以满足宝宝对钙的需求。
1-3岁：每日需600mg钙
1岁以后奶不用停，宝宝愿意喝奶粉继续喝奶粉，愿意尝试纯牛奶，可以慢慢少量尝试。另一方面，一岁以后辅食开始逐渐占据主要地位，这时能摄入的钙就更多了。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
9个月宝宝喝钙锌的频率和注意事项
对于9个月大的宝宝来说，钙和锌是十分重要的营养元素。钙可以帮助宝宝的骨骼发育和牙齿生长，而锌则对宝宝的免疫系统和神经系统发育都有着重要作用。那么，宝宝应该每天喝多少次钙锌呢？在给宝宝补充钙锌时有哪些注意事项呢？
-
宝宝补钙注意事项，这4点总是被忽视
给孩子补钙，并不是吃含钙高的食物或者营养品就可以了，宝宝补钙注意事项是不能忽视的，有4个方面一定要了解清楚。
-
宝宝钙需要补多长时间停？
宝宝钙需要补多长时间停？钙是人体所必需的一种微量元素，被誉为"生命的基石"，是人体骨骼、牙齿的主要构成成分。适量补钙有利于儿童骨骼和牙齿的发育，有效预防儿童骨质疏松。但对于婴儿和学龄前儿童来说，补钙并非越多越好。长期大量补钙，可引起婴儿佝偻病、儿童骨软化病、成人骨质疏松症等，还会导致儿童和老人骨质疏松。另外，长期大量补钙还可能会造成宝宝肾结石，甚至肾功能衰竭。因此，在给宝宝补钙的时候要注意适量原则。
