宝宝锌补多了会有危害吗
发布时间 ：2022-06-20
来源 ：莱思纽卡
宝宝锌补多了会有危害吗？当然有！有些爸爸妈妈会觉得，既然锌那么重要，我还是时不时给孩子补补吧，如果碰巧孩子缺锌，就刚好补上，不缺锌吗，就当锦上贴贴花。这是不对的。
虽然急性锌中毒很少见，但是长期额外的补充高于需求量的锌，会引起其他元素的摄入，比如钙，比如铁。
也就是说，你的宝宝本来饮食健康，不会缺锌、缺铁、缺钙，但是由于你的过度担心，多此一举，长期给孩子补锌，反倒打乱了宝宝的身体平衡，锌是不缺了，却有可能出现缺钙、缺铁，得不偿失。
如果你的孩子健健康康，生长发育良好，饮食均衡，是没那么容易缺锌的，当然也没那么容易缺钙。
6个月以内的孩子，完全可以通过母乳以及配方奶粉满足宝宝对锌的需求。
6个月添加辅食以后，在保证奶量的基础上，每天添加复含锌的食物，比如海鲜、肉类、蛋类、坚果类，完全不用担心缺锌的问题。
什么情况下需要补锌
如果一个孩子健健康康，生长发育良好，营养摄入均衡，是不需要考虑缺不缺锌的问题，但是，如果孩子存在以下4个情况，是需要补锌的：
腹泻，宝宝出现腹泻时，补锌可以缩短病程并减轻症状。
部分特定的早产儿。
患儿肠病性肢端皮炎（一种因锌缺乏导致的先天性疾病）。
经过专业评估后，确定缺锌的孩子。
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