宝宝拉肚子可以吃秋葵吗？
发布时间 ：2022-06-17
来源 ：莱思纽卡
宝宝拉肚子可以吃秋葵吗？宝宝拉肚子不可以吃秋葵。秋葵属于寒性的食物，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化的作用，还能胃液分泌，宝宝拉肚子期间吃秋葵可能会加重拉肚子情况。
而且如果秋葵食用方式不对或者食用过量还会引起拉肚子情况，所以建议宝宝拉肚子期间不要吃秋葵。
吃秋葵为什么容易拉肚子
1、食用不对
秋葵这种食物比较特殊，具有很多的食用禁忌，特别是红秋葵，很少有人去特意了解它的食用禁忌，如果平时食用不注意，就比较容易触犯到这些禁忌，从而引起肠胃不适，出现拉肚子的情况。
2、食用过量
秋葵里的营养元素确实比一般的蔬菜要多很多，能够补充人体所需的蛋白质和维生素等，还能补充一些微量元素。但是注意秋葵需要使用适量，吃得太多就有可能由于体质原因无法吸收而导致拉肚子。
3、脾胃虚寒
秋葵属于寒性的食物，假如是脾胃虚寒的人吃了拉肚子也属于正常现象，因为在食用过后，会使人体内的寒气更重，那么积累到一定的量就会出现异常反应，比如拉肚子。
4、过敏
人体的过敏原有很多种，有的人就是对秋葵过敏，吃过之后就会出现一些过敏反应，拉肚子可能就是其中的一项过敏反应。
秋葵不适宜什么人吃
1、肾结石人群
患有肾结石的人确实不太适合吃秋葵的，因为会促进肾结石的形成，反而会使病情加重，这与秋葵当中的草酸有些联系。而且即使没有患有肾结石，建议在吃秋葵的时候最好是先用热水将其焯一下，把秋葵当中的草酸含量稀释。
2、肠胃不佳人士
人们食用秋葵的方法一般采用凉拌，但肠胃不佳的人士最好不要食用，人们在处理秋葵的时候，会发现表面有一层很细小的绒毛，这些绒毛在进入到肠胃以后，是对肠胃有损害的，会引起拉肚子等不良反应。
3、脾胃虚寒人士
脾胃虚寒的人不能吃寒性的食物，而秋葵恰恰属于寒性植物，在吃了之后，会使体内的寒气加重，因此尽可能的避免吃秋葵。
4、过敏人群
如果对秋葵过敏，那么就停止对秋葵的食用，过敏者食用秋葵，轻者可能出现拉肚子的症状，严重的还需要到医院去进一步治疗。
宝宝拉肚子食谱精选推荐
1、脱脂酸牛奶：
100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于拉肚子宝宝。
2、苹果泥：
苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿拉肚子症。
3、淮山药粥：
梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性拉肚子有效。
4、胡萝卜山楂煎：
鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2-3天，对伤食拉肚子有效。
5、苡米仁鸡金粥：
生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功效。
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