孕期洗澡注意事项
发布时间 ：2022-01-06
怀孕后，由于身体内分泌的变化，孕妇的新陈代谢会逐渐增加，汗腺和皮脂腺的分泌也会旺盛。因此，孕妇比平时更需要洗澡，但如果她们洗澡时不注意方法，会对母亲和胎儿产生影响。
1.不要花太长时间
孕妇在室内洗澡时，有时会出现胸闷和头晕。这是因为浴室里的空气在减少，温度在逐渐升高，氧气供应不足。再加上热水的刺激，会导致全身毛细血管扩张，导致待产妇大脑供血不足。胎儿一旦缺氧，会导致胎心率加快和缺氧，严重影响胎儿神经系统的发育。
因此，当准妈妈洗热水澡时，时间应控制在20分钟以内。
2.水温
根据医学研究，过高的温度会对胎儿中枢神经系统产生不利影响。如果母亲的体温比正常高2℃，胎儿脑细胞的发育就会停滞。如果温度上升3℃，脑细胞可能会被杀死。大多数由此造成的损害是不可逆转的。例如，胎儿出生后可能有智力障碍，甚至唇裂、小眼球、外耳畸形，并可能导致癫痫发作。
一般来说，水温越高，持续时间越长，损害越严重。因此，孕妇洗澡时应确保水温低于38℃，避免坐在浴缸中，不要让热水浸没腹部。
3.不要坐在浴缸里
孕妇怀孕后，体内的分泌功能会发生很大变化，阴道内具有杀菌作用的酸性分泌物会减少，从而降低体内的防御功能。如果孕妇在这个时候洗髋关节，水中的细菌很容易进入阴道，引起炎症和腹痛。为了缓解症状，孕妇必须服药，这间接增加了孕妇服药的机会，增加了早产的隐患。
准妈妈洗澡时必须注意方法。在保持皮肤清洁的同时，他们还应防止尿路和皮肤感染，以便为自己和婴儿创造健康的身体条件。除了以上几点，孕妇还可以根据自己的情况制定自己的沐浴方法。
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