婴儿什么时候补充锌最好
发布时间 ：2022-05-13
来源 ：莱思纽卡
锌补充剂最适合婴儿几个月？缺锌对宝宝身体的影响不容低估。你需要及时给宝宝补充足够的锌。什么时候是宝宝补充锌的最佳时间，多长时间合适？你知道吗？在这里，我简单介绍一下婴儿何时最好补充锌，以及为婴儿补充锌需要多长时间？
婴儿什么时候补充锌最好
1.当宝宝长到1岁时，可以通过饮食疗法补充所需的锌。然而，补充锌的最佳方式是选择“生物锌”，它会给宝宝带来更好的效果，不会产生任何刺激，也不会产生副作用。例如，益墨锌硒宝片使用生物酵母蛋白锌，利用率为95%，没有任何副作用。
2.如果婴儿通过母乳喂养，当婴儿生长到六个月时，有必要检查婴儿的微量元素，以检查婴儿是否缺锌。如果缺锌，则需要通过饮食或药物进行补充，补锌药物需要在白天摄入。
3.如果同时使用锌和钙，应服用约3~5个月。锌应在白天服用，而钙应在夜间服用，这更有利于吸收。钙和锌是二价金属阳离子，它们以相同的方式被吸收。如果同时服用，很容易相互拮抗并抓住载体，导致钙和锌的吸收率降低。
你的宝宝需要多长时间补充锌
1.宝宝三岁时，如果缺锌，可以给宝宝适当的补锌，一般维持两周左右。不要吃太多。此外，在饮食方面，我们还应该注意吃含锌的食物，如肉、鱼、虾等。
2.检查缺锌后，婴儿可以服用药物，如口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌。一般服用三个月左右，需要在医生的建议下使用适量。服用三个月后，需要重新检查，以避免因服用过量锌而中毒。此外，补充锌后，我们还需要注意均衡饮食，以防止锌缺乏症的复发。
3.补锌最好的方法是“饮食疗法”，它不容易引起中毒，而且更方便。即使锌含量过多，也会因身体的调节功能而保持平衡，因此无需过度担心。
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