10个月的宝宝饮食中可以加盐吗？
发布时间 ：2022-01-13
众多父母都知道宝宝到一定年龄段后才能吃盐，过早吃盐反而对宝宝健康带来影响。因此，很多父母不知道十个月宝宝的食物中能不能放盐，害怕过早放盐会影响宝宝成长，尤其这个问题众说纷纭。那么，宝宝平时的饮食中，如何正常使用盐呢？
从学界研究来看，婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。
10个月的宝宝可以吃盐，但是不能吃盐分过高的食物，因为对于宝宝敏感的味蕾来说，新鲜水果和蔬菜就能满足宝宝的口味，而且这些食物中也含有足够的盐分，并且宝宝的消化，肾脏功能还没有发育完善，还不能渗透过多的盐，宝宝吃盐过多就会加重肾脏负担而影响宝宝的生长发育。
10个月宝宝是味蕾和口味偏爱的关键时期，妈妈要鼓励宝宝接受更多的食物品种，感受不同食物的原味，不用额外给宝宝添加过多的盐分。含盐过多的食物，有可能导致宝宝身体中肾脏以及心脏的问题，摄入盐分过多，会加重宝宝的身体负担，同样会造成一系列的不良后果。
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