宝宝不爱喝水，有其他替代方法吗？
发布时间 ：2021-12-28
如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。
每个年龄段的小孩喝水量是不同的，六个月以内的小孩原则上不需要喂水，只有特殊的情况下才会特殊的处理，六个月到一岁的小孩，每天要保证900毫升的水量。给小孩选择水的时候，尽量是白开水，不要给小孩喝太甜的水。
白开水：
市面上所销售的饮料是各式各样，最好是给孩子选择白开水，因为饮料里面都会含有糖分，电解质和防腐剂，喝下去之后长期的停留在胃部，对胃部会产生不良的刺激，长期喝这些饮料也会导致小孩发胖。
为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体，有利于儿童各种营养成分的吸收。
喂白开水的时候尽量不要加糖，以免对小孩的牙齿造成影响。
绿豆汤：
如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用。
新鲜水果蔬菜：
新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
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