满月宝宝的吃奶量和睡觉时间

发布时间：2022-03-30

来源：莱思纽卡

　　满月宝宝的吃奶量和睡觉时间

　　喂食：一餐喝90~120cc

　　出生1天的新生儿胃容量只有5cc（约龙眼大小）、第4、5天约25cc（约荔枝大小），7天大的时候也不过50cc（约桃子大小）。足月健康新生儿的胃容量不大，所以需求量也不大，正好配合妈咪的初乳量。

　　通常满月宝宝一餐可以喝到90~120cc，有些宝宝只吃70、80cc也长得很好，有的宝宝一定要吃到150cc才会感觉饱。宝宝的ㄋㄟㄋㄟ需求量可以简单地以体重x100~120来计算，大约就是一整天的份量，简单的说，每次的奶量跟每天喝奶的次数是否足够都很重要。不过，「宝宝不吐奶且能适应」为原则来哺喂。

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　　少量多餐才不会撑大胃

　　有些妈咪心想一次多喂一些，可以撑久一点再哺喂，虽然这样对于大人来说的确比较方便，但还是建议「少量多餐」，不仅对于宝宝的胃比较好，也较不会吐奶。曾遇过一位满月宝宝每次可以喝到160cc，甚至是180cc，然而周岁前的胃容量若快速成长，将来变成肥胖儿的机会就较大，可别从小埋下肥胖的因子啊！

　　满月宝宝作息：饿了醒来喝、喝饱又再睡

　　吃和睡就是新生儿每天的人生大事，喝奶喝了半小时、1小时就会睡着，睡了3、4小时又醒来喝奶...如此反复一整天。母奶宝宝一天需要哺喂8~10次，接近满月时可能一天喝7~8次的奶；如果是配方奶宝宝，又已习惯每次都喂得很撑、很饱，或许一天只吃6次。然而，哺喂次数不足，热量的摄取就会不够，或许到了满月还没有太大的差异，但宝宝将来的身高与体重发展就会较为缓慢。

　　睡前一餐吃饱一些才有饱足感

　　满月宝宝的一天扣掉7、8次喂奶的时间几乎都在睡觉，所以睡眠时间可能是12~16小时之久。爸妈倘若希望宝宝逐渐地可以睡过夜，白天就要规律地喂奶，夜晚的睡眠时间才能够拉长，白天哺喂频率较密集一些，以确保一整天的总奶量是足够的。再加上晚上10点多的那一餐，让宝宝吃饱一点，自然可以撑到凌晨3、4点，等到宝宝将来4~5个月大慢慢增加奶量以后，可以吃到150~180cc，或许就能撑到早上5、6点了。

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