10-12月的宝宝怎么喂养长得壮
发布时间 ：2022-01-10
10个月的宝宝大部分已经长出4-6颗乳牙，消化系统也有所增强，能够吃的食物非常多元化了，而且也可始学着自己吃饭了。所以，宝妈的喂养方式和之前相比需要有所改变。那么，宝宝10个月如何喂养才更健康呢？怎么喂养才能让宝宝免疫力强，长得壮呢？我们一起来看看呦。
宝宝10个月以后，母乳中含有的养分已经不能满足宝宝身体发育的需求了，此时，就需要将辅食变为主食，满足宝宝的生长需求。可以让宝宝和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂宝宝适合自己的食物。
当宝宝的月龄在10-12月时，就可以每天吃两次奶和3顿主食，可以吃泥状的固体食物，先从乳类为主慢慢在过度到以谷类食物为主。配餐原则应该是尽量丰富，保证一顿饭里有菜有肉有主食，每天下午的点心吃酸奶和水果。每日的饮食建议包括：鸡蛋1个，肉类/禽类/鱼虾50克，主食（米、面、杂粮、薯类）250-300克，蔬菜水果100-120克。
10个月出头的宝宝，手指功能发育得比较好了，家长会惊喜地发现， 宝宝能用拇指和食指来拿东西了。所以放胆的让宝宝自己抓东西吃吧
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